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Nach dem Training am Morgen habe ich heute Folgendes zu Mittag gegessen:
– zwei saftige Rindschnitzel
– ein Salat aus Kopfsalat, Tomaten, Gurken und Feta mit Senfsauce
– Lidl-Vollkorncroissants (beste der Schweiz)
Nach dem Training am Morgen habe ich heute Folgendes zu Mittag gegessen:
– zwei saftige Rindschnitzel
– ein Salat aus Kopfsalat, Tomaten, Gurken und Feta mit Senfsauce
– Lidl-Vollkorncroissants (beste der Schweiz)
- Low Carb/Eiweiß Brot (Schwarz) mit Quark, Gurken, Tomaten
- Mineralwasser von Elitess (Classic) (Schön Werbung machen)
- Dann gemischten Salat mit Rotkohl, Champignons, Krautsalat und ein wenig Acuka das ich selbst mitgebracht habe