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Und wie viel gibst du? Danke

Ich habe früher auch schon mal zwanzig manchmal sogar dreißig kg abgenommen aber wieder zugenommen geht schon immer so ich hoffe ich nehme weiter ab und kann auch das Gewicht halten

Ich esse nur einmal am Tag ab und zu zwei mal nicht zuviel Ich habe wirklich abgenommen

Ich habe fast 20 kg abgenommen, das sind 45 Pfund, glaube ich. Laut meinen Statistiken bin ich immer noch stark übergewichtig, aber ich denke, man sieht deutliche Unterschiede. Ich bin aber auch älter geworden. Das Video ist von gestern Abend. Ich trage einen gestutzten Kurzbart, eine Samthose...