Home Workout

[GeschichteKulturUndMehr]

Wer kennt gute Übungen, um daheim fit zu bleiben?
Ich mache sehr viel Yoga, möchte aber auch ein bisschen Abwechslung in mein Home Workout bringen.
Immer her mit euren Ideen!

 

[Aidaa]

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montags mach ich immer dieses Video

 

[Aidaa]

Mittwochs mach ich dieses:

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Und freitags dieses:

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