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Wie haltet ihr euch fit?

Das ganze Jahr über (außer im Sommer) gehe ich paar Mal die Woche schwimmen (muss ich laut meinem Arzt, gut für die Rückenmuskulatur), jetzt im Sommer gehe ich 4 Mal in der Woche joggen.
 
Joggen ist anscheinend sehr beliebt ,ich mach sowas so gut wie gar nicht ,wenn schon geh ich aufs Laufband
 
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