Fünf Kräuter und Gewürze, die gegen Blähungen helfen
Rumort es im Darm, kann das unangenehm bis schmerzhaft sein. Doch es gibt zahlreiche Mittelchen, die schnelle Linderung verschaffen können – mit wissenschaftlicher Evidenz
Es ist so eine Sache mit der Verdauung. Bei manchen funktioniert sie wie ein Uhrwerk. Bei anderen lässt die Regelmäßigkeit sehr zu wünschen übrig. Dazu kommt, dass nicht wenige von Flatulenzen geplagt sind – die zum Teil auch wirklich übel sind im olfaktorischen Sinne.
Das ist im besten Fall unangenehm, wer hat nicht schon unter fragwürdigen Duftwolken gelitten? Im schlechtesten Fall wirkt sich so eine unregelmäßige Verdauung negativ auf die Gesundheit aus. Verstopfung bläht nicht nur den Bauch auf und lässt eben umso mehr der fragwürdigen Duftnoten entweichen. Sie kann auch für Unwohlsein, Kopfschmerzen bis hin zu depressiven Gefühlen führen – und zwar auch schon in kürzeren Verstopfungsphasen.
Rumort es im Darm, kann das unangenehm bis schmerzhaft sein. Doch es gibt zahlreiche Mittelchen, die schnelle Linderung verschaffen können – mit wissenschaftlicher Evidenz
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