Huhuhuhuhu Forengemeinde,
dieser Thread dient dazu, sich bezüglich des auch im Titel genannten Themas auszutauschen: Schlaflosigkeit bzw. Schlafstörung.
Jeder kennt diese Situation... es ist schon 2 Uhr nachts, man muss schlafen, da man früh raus muss und was macht das Gehirn?
https://www.youtube.com/watch?v=Z0DO0XyS8Ko
Das Hirn denkt sich nur: fuck you; hier diese rumänische Dudelsackmusik... wieso haben Enten orangene Schnäbel? usw... A iuca iu, a iuca iu
Was hilft euch gut dagegen? Sport vor dem Schlafengehen? Sex? Laptop? Meditieren? kohlenhydratreiches Essen? entspannende Musik?
Let's discuss, könnte vielleicht dem ein oder anderen helfen; so ist das Ziel.
Bitte von Dingen wie Alkohol, Benzodiazepine, Z-Drugs, Marihuana etc. absehen
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Jeder kennt diese Situation... es ist schon 2 Uhr nachts, man muss schlafen, da man früh raus muss und was macht das Gehirn?
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Das Hirn denkt sich nur: fuck you; hier diese rumänische Dudelsackmusik... wieso haben Enten orangene Schnäbel? usw... A iuca iu, a iuca iu
Was hilft euch gut dagegen? Sport vor dem Schlafengehen? Sex? Laptop? Meditieren? kohlenhydratreiches Essen? entspannende Musik?
Let's discuss, könnte vielleicht dem ein oder anderen helfen; so ist das Ziel.
Bitte von Dingen wie Alkohol, Benzodiazepine, Z-Drugs, Marihuana etc. absehen
