Kann einfach nicht abnehmen?

[Cilivri]

Hallo ihr Balkanaken,


Ich kann einfach nicht abnehmen,also ich kann es einfach nicht durchziehen die Diät,5 Kilo weniger wäre einfach perfekt,aber ich schaffs nicht. Wie kann man langsam (1 Monat) 3 Kilo abnehmen und wäre dies viel? Und wie viel muss ich an an einem Tag essen?


Ich danke euch für eure Antworten im Vorraus.

 

[Doboj]

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[Azrak]

http://www.balkanforum.info/f14/low-carb-high-protein-spezialitaeten-191836/
http://www.balkanforum.info/f37/fitter-abnehmen-kondition-190568/

 

[Balkanbabe]

wrestle mit mir \\/\\/

 

[-Mačak-]

Hör doch einfach auf zu essen

 

[Ilan]

Falls du schon Sport treibst: Einfach mal eine Zeit lang keinen Zucker oder sonstiges zu sich nehmen.

 

[PravoslavacRS]

Dein Problem will ich
Ich kann nicht zunehmen...

 

[Grizzly]

Hör doch einfach auf zu essen

Das ist wie der Rat an einen Dünnschisskranken, er möge aufhören zu scheissen

 

[Grizzly]

Sport ist schon nicht schlecht. Aber er muss Spass machen. Und die Sportart muss dazu geeignet sein, Aggressionen abzulassen. Denn wenn Du nix zu essen kriegst, wirst Du richtig übel stinkig.

 

[Mulinho]

Und ich dachte schon, Catty ist schon so verzweifelt und wendet sich an das BF-Volk.