Also eigentlich kann man kaum Tipps geben, da Sodbrennen einige, verschiedene Gründe haben kann. Es kann ausgelöst werden, wenn du nervös bist vor zB einer Aktion auf der Arbeit, die dich (vllt. auch unbewusst) stresst über mehrere Wochen/Monate. Dann gerät halt der Magen mit der Magensäure schonmal total durcheinander. Oder du hast wie ich generell eine Übersäuerung des Magens, was mega abnervt ey ... Ich hatte jetzt mehrere Monate nichts mehr damit zu tun, Gott sei Dank, aber normalerweise hab ichs regelmäßig und muss immer wieder zum Arzt mir Magensäuretabletten holen. Und das als Kroate, ihr versteht schon, gut gewürzte Küche und so
Gott sei Dank hilft kalte, fetthaltige Milch bei mir, sonst würde ich mich glaub ich selber ins Koma prügeln.
Das doofe bei schwerem Sodbrennen ist, dass wirklich einfach alles es verschlimmert, es gibt heutzutage fats nix, was es nicht verschlimmert. Selbst Sprudelwasser verschlimmerts, wegen dem Sprudel. Du musst dann Zucker, Salz und sowas vermeiden, aber wo gibts das nicht drin?
Deswegen bei häufigem Auftreten einfach zum Arzt, der sollte es besser wissen.
Ist jetzt keine Todkranknheit, aber man sollte schon aufpassen, wegen den Schleimhäuten und dem Hals generell, es ist immerhin Magen"säure", was da so wehtut. Wie gesagt, will jetzt kein Drama draus machen, aber guck mal wie oft es vorkommt und ein Termin beim Arzt wird nicht schaden.
Oh, wie ich Sodbrennen hasse.