Wenig Kohlenhydrate

[mujaga]

Also ich brauche Nahrungsmitteln mit wenig Kohlenhydraten... wäre euch dankbar für ein paar Tipps..

 

[Babsi]

ich ernähre mich hauptsächlich so

einfach kein Brot, keine Nudeln, Reis, Kartoffeln, kein Zucker, bzw... WENIG davon

 

[Fuat]

Hier hast Du eine gute Kalorientabelle:

Kalorientabelle, Kalorien, Nährwert: Eier, Milch, Käse, Fett, Öl

 

[Posavac]

http://www.balkanforum.info/f14/capo-s-low-carb-high-protein-spezialitaeten-191836/


edit: ok hab grad gesehen dass du nahrungsmittel suchst und nicht gerichte, naja egal

 

[Azrak]

ich ernähre mich hauptsächlich so

einfach kein Brot, keine Nudeln, Reis, Kartoffeln, kein Zucker, bzw... WENIG davon

Was isst du denn?

 

[Babsi]

Was isst du denn?

salat, eier, gemüse, wenig obst, fleisch selten, Soja, tofu..

 

[mujaga]

Wieviel Obst kann ich am Tag so essen ohne angst zu haben?

 

[Hundz Gemajni]

ich ernähre mich hauptsächlich so

einfach kein Brot, keine Nudeln, Reis, Kartoffeln, kein Zucker, bzw... WENIG davon

genau das gegenteil von mir

weiß gar nicht wie ich sonst überleben soll

 

[Babsi]

Wieviel Obst kann ich am Tag so essen ohne angst zu haben?

Hast du diabetes?

 

[mujaga]

Hast du diabetes?

Nein, ich will ein bisschen abnehmen..