Einen Traum bewusst wahrnehmen, aber nicht aufwachen können!

[Rrushja]

Also meine Freundin und ich haben uns kurz bei ihr zu Hause hingelegt, und da wir beide kaum geschlafen haben sind wir ziemlich schnell eingenickt. Bei mir wars aber eher so ne kurze Sache, während sie immernoch friedlich am Schlafen ist.

Da ist mir soeben folgendes passiert:
Aufeinmal ist mir bewusst, dass ich schlafe. Ich habe einen Albtraum, wobei es nicht so horrormäßig war, sondern eher i-wie kurios aber schlimm zugleich. Und ich WILL unbedingt aufwachen, meine Augen aufmachen, mich bewegen, aber es geht nicht. Bin total hilflos und das ist in dem Moment noch viel schlimmer, als der Traum selbst. Dann denk ich mir (in diesem Zustand, aber bewusst) "egal scheiss drauf, warte bis das von alleine aufhört und du aufwachst". Dan gebe ich für 2 sekunden auf und kann dann doch nicht mehr warten, weil es sich echt schlimm anfühlt. Ich habe nach ner Zeit, während ich am Kämpfen bin, echt schon seelische Schmerzen. Es fühlt sich an, als ob mein Herz richtig weh tut. Ich weiss nicht wirklich, was das genau für Schmerzen sind, also kA ob wirklich "mein Herz wehtut", aber es sind aufjedenfall keine körperlichen Schmerzen, also von wegen mein Bein tut weh oder so, sondern wirklich seelische Schmerzen.
Naja, dann i-wann wach ich endlich auf, und bin erleichtert, dass es endlich vorbei ist.

Es ist i-wie schon unheimlich.

Leider ist es nicht das erste Mal, hat vor ein paar Jahren angefangen und seitdem habe ich es in größeren Zeitabständen immer wieder. :?


Kennt das jemand von euch? Habt ihr auch schon selbst sowas erlebt?

 

[DZEKO]

Das Problem hatte ich auch, sogar sehr oft. Aber es gibt eine logische Erklärung:

Die Schlafstarre, Schlaflähmung oder Schlafparalyse ist die nahezu vollständige Bewegungsunfähigkeit des Körpers während der Traumphasen. Dieser natürliche Vorgang verhindert, dass im Traum erlebte Muskelbewegungen auch in der Realität ausgeführt werden. Die Schlafstarre wird in der Regel nicht bewusst erlebt, da sie beim Aufwachen ohne Verzögerung beendet wird. Von der Starre ausgenommen sind die Atem- und Augenmuskulatur. Aufgrund der auftretenden Augenbewegungen wird die Schlafphase, in der Träume auftreten, auch als REM-Schlaf (REM = Rapid Eye Movement – Schnelle Augenbewegungen) bezeichnet. Die Schlaflähmung kann durch körperliche Berührung unterbrochen werden.

Menschen, die Schlafstarre zum ersten Mal bewusst erleben, kommen jedoch meist nicht auf die Idee, sie könnten selbst „verantwortlich“ sein für das, was um sie geschieht. Nachdem sie erkennen, dass sie gelähmt sind, überkommt viele eine Urangst des Ausgeliefertseins und diese führt wahrscheinlich zum Projizieren der Befürchtungen. So jedenfalls erklären sich viele den Ablauf im Nachhinein.

Bewegungsunfähigkeit im Schlaf

Mach dir keinen Kopf, es ist nichts schlimmes, als ich es am Anfang hatte war ich panisch in der Situation, aber da ich jetzt mehr darüber weiss passiert das kaum noch und vorallem ich habe keine Angst mehr.

 

[angelusGabriel]

Also meine Freundin und ich haben uns kurz bei ihr zu Hause hingelegt, und da wir beide kaum geschlafen haben sind wir ziemlich schnell eingenickt. Bei mir wars aber eher so ne kurze Sache, während sie immernoch friedlich am Schlafen ist.

Da ist mir soeben folgendes passiert:
Aufeinmal ist mir bewusst, dass ich schlafe. Ich habe einen Albtraum, wobei es nicht so horrormäßig war, sondern eher i-wie kurios aber schlimm zugleich. Und ich WILL unbedingt aufwachen, meine Augen aufmachen, mich bewegen, aber es geht nicht. Bin total hilflos und das ist in dem Moment noch viel schlimmer, als der Traum selbst. Dann denk ich mir (in diesem Zustand, aber bewusst) "egal scheiss drauf, warte bis das von alleine aufhört und du aufwachst". Dan gebe ich für 2 sekunden auf und kann dann doch nicht mehr warten, weil es sich echt schlimm anfühlt. Ich habe nach ner Zeit, während ich am Kämpfen bin, echt schon seelische Schmerzen. Es fühlt sich an, als ob mein Herz richtig weh tut. Ich weiss nicht wirklich, was das genau für Schmerzen sind, also kA ob wirklich "mein Herz wehtut", aber es sind aufjedenfall keine körperlichen Schmerzen, also von wegen mein Bein tut weh oder so, sondern wirklich seelische Schmerzen.
Naja, dann i-wann wach ich endlich auf, und bin erleichtert, dass es endlich vorbei ist.

Es ist i-wie schon unheimlich.

Leider ist es nicht das erste Mal, hat vor ein paar Jahren angefangen und seitdem habe ich es in größeren Zeitabständen immer wieder. :?


Kennt das jemand von euch? Habt ihr auch schon selbst sowas erlebt?

kenn ich
du bist im halb schlaf
das ding ist du kannst dich nicht mal bewegen

ist nicht so lustig

 

[Besnilo]

Oder ich 'hole' mich aus einem Traum. Zb. erscheine ich mir mitten in der Szene & spreche mir selbst zu, ich soll aufwachen.

Vielleicht interessant für Dich -> Klartraum

Ist 'trainierbar'.

 

[leptirica]

hab ich ständig. das sind schlafparalaysen.

ist total scheiße, vor allem dann, wenn ich aufwache und mich nicht bewegen kann und ganz alleine zu hause bin.

ich weiß net, wann das bei mir angefangen hat, aber ich schlaf seitdem nie ohne fernseher...

 

[DZEKO]

hab ich ständig. das sind schlafparalaysen.

ist total scheiße, vor allem dann, wenn ich aufwache und mich nicht bewegen kann und ganz alleine zu hause bin.

ich weiß net, wann das bei mir angefangen hat, aber ich schlaf seitdem nie ohne fernseher...

Letzes Jahr hatte ich es mehrmals im Monat, ich war echt kaputt aber habe es niemanden erzählt weil ich dachte die sagen der spinnt, bis ich dann mich informiert habe.

Aber mittlerweile garnicht mehr, scheint aufeghört zu haben.

 

[Ado]

Ich glaube wir reden von 2 unterschiedlichen Sachen..

 

[leptirica]

Letzes Jahr hatte ich es mehrmals im Monat, ich war echt kaputt aber habe es niemanden erzählt weil ich dachte die sagen der spinnt, bis ich dann mich informiert habe.

Aber mittlerweile garnicht mehr, scheint aufeghört zu haben.

ich hatte, jedes mal, wenn das passiert is, totale panik zu sterben. schreien konnte ich leider auch nicht. noch dazu hatte ich das gefühl das bett würde mich "einsaugen" wollen. naja, mittlerweile weiß ich ja, dass es normal ist, trotzdem ist es extrem störend.

i hab des jedes mal, wenn ich mich viel zu sehr stresse. noch immer. :-S

 

[Rrushja]

Das Problem hatte ich auch, sogar sehr oft. Aber es gibt eine logische Erklärung:

Bewegungsunfähigkeit im Schlaf

Mach dir keinen Kopf, es ist nichts schlimmes, als ich es am Anfang hatte war ich panisch in der Situation, aber da ich jetzt mehr darüber weiss passiert das kaum noch und vorallem ich habe keine Angst mehr.

Das Problem bei mir ist ja gerade das, dass ich weiss, dass es nicht schlimm ist. Kann ja auch nix Schlimmes passieren, wenn ich ja eh weiss, dass ich nur träume. Vor Allem das Ding is, in den Träumen spielt sich auch nicht wirklich was Schlimmes ab. Als Beispiel mal, also das ist jetzt nicht der Traum von eben, weil das wär zu lang, aber einen kurzen, den ich noch gut in Erinnerung habe. Folgendes:
Ich schlafe nachts in meinem Zimmer, nehme dann wahr, dass ich schlafe und aufeinmal denke bzw. träume ich, dass meine Mutter reinkommt, aber i-wie total komisch, so total langsam. Und ich weiss, dass meine Zigaretten aufm Tisch liegen und i-wo noch Alkohol steht.
So, eigentlich ja nix total Schlimmes, so like typischer Albtraum, man wird verfolgt, gejagt, ermordet oder sonst was.

Aber allein schon, dass ich denke, sie kommt rein und ich kann nicht mal drauf reagieren, war schon unheimlich genug. Und dann denk ich mir "Schit, die Zigaretten"!
Und dann versuch ich echt alles, um aufzustehen, aber es geht verdammt nochmal nicht. Ich lieg da wie ne Tote, kann mich nicht bewegen, völlig hilflos. Und dann ist noch das Ding, alles drumherum ist auch so gruselig, wie in nem Geisterfilm, meine Mutter sah ja schon fast aus wien Geist
Und ich erlebe den Traum so nah und intensiv mit, dass ich das Gefühl habe, ich erlebe es wirklich und zugleich weiss ich, dass ich träume, ganz schön komisch. Keine Ahnung, aber in diesem Moment habe ich größere seelische Schmerzen als wenn ich in der Realität weine.

 

[Rrushja]

kenn ich
du bist im halb schlaf
das ding ist du kannst dich nicht mal bewegen

ist nicht so lustig

Wobei ich einige Male das Gefühl hatte oder eben geträumt hatte, ich könnte mich bewegen. Und zwar ist das dann so, nachdem ich hoffnungslos versucht habe, meine Augen zu öffnen, träume ich, es dann mit den Händen zu versuchen, das fühlt sich alles so echt an, also ich denk echt, ich heb meinen Oberkörper an, sitz da im Bett und versuch mit den Händen die Aufen aufzumachen. Und wenn ich dann i-wann mal aufwache, sehe ich, dass ich da die ganze Zeit nur gelegen habe.

Also i-wie alles eigenartig. Mal sehen, was noch so für Schlafstörungs-Variationen auftreten.