Der Fitness/Kampfsport Thread

[Quantenphysik]

is ned viel fett nur bissle hab sixer aber drüber kleines bissle fett nur des muss weg ...fertig

Wie schon gesagt, geh am besten Sprinten, stell deine Ernährung um, nicht drastisch, aber effektiv. Trink viel an grünen Tee und schwups, der Sixer kommt voll raus.

 

[Mandzuking]

ich weig 75 kg wenn ich geschissen hab 74,5

 

[Azrak]

ich weig 75 kg wenn ich geschissen hab 74,5

Größe?

 

[Mandzuking]

Größe?

hab keine ahnung glaub 178

 

[Azrak]

hab keine ahnung glaub 178

Hab mit 177-179 auch 74-75kg gewogen und ich war noch sehr weit vom Sixpack entfernt

 

[Emir]

Cav mach dich an die Abreit und in den Sportbereich damit

 

[Quantenphysik]

Jo, verschoben.

 

[Mandzuking]

Hab mit 177-179 auch 74-75kg gewogen und ich war noch sehr weit vom Sixpack entfernt

hab schon ne weile letzte jahr war noch da schön dann fing ich an neme viel sport zu mahcne nur noch daheim und fressen jetzt weg

 

[Quantenphysik]

hab schon ne weile letzte jahr war noch da schön dann fing ich an neme viel sport zu mahcne nur noch daheim und fressen jetzt weg

call of duty und so wars, ne?

 

[Mandzuking]

call of duty und so wars, ne?

ja [smilie=to funny.gi:[smilie=to funny.gi:[smilie=to funny.gi: