Kenne einen Christen, der mal aus Neugier mitgefastet hat und er meinte er fühlte sich viel besser danach, wie von innen gereinigt. Er hatte früher das Problem, dass er sehr stark schwitzte und danach wars besser. Man entgiftet den Körper. Klar muss man sich unter Kontrolle halten und Abends nicht überessen und gewogen ernähren.
Abgesehen davon, dass es entgiftet und gesund ist, tun wir es für Gott und wissen danach wie es Menschen geht, die nichts zum Essen haben
An Zuckerfest kauft man dann meistens auch Essen für die Armen usw.