![Russia Russia](https://balkanforum.info/misc/flags/shiny/32//Russia.png)
Na ja, es gibt das strenge Fasten und Abstufungen. Im Grunde bedeutet es schon vegane Küche, manche fasten weniger streng, da sind auch Weichtiere oder auch mal Fisch etwa drin, selbst Wein. Ist doch auch okay.Ich habs mal versucht 40 Tage vor Weihnachten. Nach 12 Tagen habe ich aufgehört da ich aus Versehen Lachs in Rahm eingelegt ass. Aber war auch gut man fühlt sich total schlapp mit der Zeit. Kein Fleisch, Käse, Teigwaren, Milch. echt übel![]()
Erste und letzte Woche wird strikt eingehalten. Dann mal gucken, wahrscheinlich zwischendurch ein oder zweimal etwas mit Fisch. Auf Alkohol und sonstige wirkliche kulinarische Vergnügungen und Versuchungen wird ganz verzichtet.
Wenn man das zum ersten Mal macht, muss man das Ganze auch etwas "vorbereiten". Lieber dann auch mal seinen Hausarzt dazu kosnultieren und besser nicht quasi gleich ins Kalte Wasser springen.