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Gibts User hier mit Ischias schmerzen?

Klär mal dein Becken ab. Bei evtl. Schieflage aufgrund z.B. falscher Haltung (weshalb es zu Folgeschäden uA deiner Art kommt), wäre ein Richten durch z.B. einen Chiropraktiker allenfalls hilfreich. Alternativ gibts Übungen (Bewegungsabläufe), die z.B. verkürzte Sehnen dehen usw usf. Erfordert alles Disziplin.

Leider wird oft falsch behandelt. Nur Folgen statt auch Ursache. Mediziner sind auch nur Handwerker. Da gibts bekanntlich gute und schlechte.

Denk daran, 'Nerven' haben ein Erinnerungsvermögen wenn sie eine Weile komprimiert wurden. Also nichts anbrennen lassen.
 
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