Krafttraining und Kamfsport, warum?

[Zvornicanin]

Ein Mittel, in dem Kreatin ist wie auch andere Stoffe für den Muskelaufbau und als Hauptbestandteil ein Aufpuschmittel. Bis zu 40 % Leistungssteigerung. Solltest du das nehmen als Anfänger, kippst du um. Der Europameister ( Pole) in Posing oder sonst was ( ganz beührmt komm nicht auff den Namen) empfiehlt das...

naja hört sich irgendwie nicht schlecht an aber mir fällt einfach eine Person die ich auch persöhnlich kenne die mir das auch bestätigt das es auch gut ist. Nimmst du das Zeug auch?
Ich teste momentan das BMS Designer Protein TGN .

 

[Zvornicanin]

Mal ne frage .
Was ist eurer Meinung nach besser ?
Ein Mehrkompenentenprotein ( wo protein, L-Glutamin, Cretain drin sind)

oder Protein(z.b. Wheyprotein) + Creatin Monoydraht

 

[Opala]

Ich mache Kampfsport und Kraftraining Kombiniert und ich kann für mich persönlich sagen das es die beste Mischung ist.