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Krafttraining und Kamfsport, warum?

Das beste ist ja, dass bei solchen nicht eine saubere Wiederholung dabei war.:mrgreen:

Bin auch (noch) bei Mc Fit angemeldet, aber zum Glück läuft mein Vertrag aus im April. Mc Fit ist immer so übertrieben voll. Aber was mich am meisten immer aufregt, sind die blicke der anderen. Gucken einen permanent an, aber hauptsache mit einem ganz bösen Blick.:mrgreen:

Melde mich demnächst bei einem kleinen Fitness-Studio an welches zu einer Karateschule gehört, sieht dort ganz nach Arnie-Style aus:mrgreen:
Der Nachteil ist, dass es nicht immer auf hat wie Mc Fit.:(

So ist es, und wenn sie durchs Studio laufen dann immer schön den Bizeps unauffälig angespannt halten und versuchen möglichst breit rüberzukommen. :toothy10:
 
Was ist massaka ?
Ein Protein?


Ein Mittel, in dem Kreatin ist wie auch andere Stoffe für den Muskelaufbau und als Hauptbestandteil ein Aufpuschmittel. Bis zu 40 % Leistungssteigerung. Solltest du das nehmen als Anfänger, kippst du um. Der Europameister ( Pole) in Posing oder sonst was ( ganz beührmt komm nicht auff den Namen) empfiehlt das...
 
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