laufen

[meko]

wer von euch hält sich mit laufen fit (bzw. joggen)?

ich versuche min. 3 mal in der woche zu laufen, besonders nach stressigen berufstagen kann ichs nur empfehlen.

 

[vwxyz]

Wäre absolut nix für mich - bin eher der Teamsporttyp.
Ich muss beim laufen einen Sinn sehen - z. B. einem Ball hinterher laufen...

 

[Lance Uppercut]

Ich lauf jetzt zum Kühlschrank und hol mir was zu trinken.

 

[John Wayne]

1-2mal die woche... kann ich nur empfehlen

 

[skenderbegi]

1-2mal die woche... kann ich nur empfehlen

sport und insbesondere laufen ist medizin für den kopf....persönlich bin an der vorbereitung für den züri-marathon fürs nächste jahr 09.

das ziel ist für kosova 2012 in london an den start zu gehen...

hier ein artikel vom spiegel.

für die es interessiert....



Faul macht dumm

Von Jörg Blech
Trägheit schadet auch der geistigen Gesundheit: Wer sich zu wenig bewegt, hat neuen Studien zufolge ein weit höheres Risiko, an Parkinson, Alzheimer oder Depressionen zu erkranken. Umgekehrt erweist sich Sport als die beste Medizin, um Hirnleiden zu behandeln.

Gesundheit: Faul macht dumm - Wissenschaft - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten

 

[Apophis]

4mal die Woche ,Sonntag dann mal Pause

 

[meko]

sport und insbesondere laufen ist medizin für den kopf....persönlich bin an der vorbereitung für den züri-marathon fürs nächste jahr 09.

das ziel ist für kosova 2012 in london an den start zu gehen...

hier ein artikel vom spiegel.

für die es interessiert....



Faul macht dumm

Von Jörg Blech
Trägheit schadet auch der geistigen Gesundheit: Wer sich zu wenig bewegt, hat neuen Studien zufolge ein weit höheres Risiko, an Parkinson, Alzheimer oder Depressionen zu erkranken. Umgekehrt erweist sich Sport als die beste Medizin, um Hirnleiden zu behandeln.

Gesundheit: Faul macht dumm - Wissenschaft - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten

wie wärs beim VCM-vienna city marathon nächstes jahr!?

 

[meko]

Wäre absolut nix für mich - bin eher der Teamsporttyp.
Ich muss beim laufen einen Sinn sehen - z. B. einem Ball hinterher laufen...

teamsport ist natürlich lustiger,.. aber auch stressiger.
alleine laufen macht (wie es schon einige gesagt haben) den kopf frei.
mannheimer z.b braucht nicht laufen zu gehen um den kopf frei zu kriegen

spaß bei seite.

läuft irgendwer auch bewerbe?
ich versuc he dieses mal die 5 Km unter 18 min zu laufen. bisher war meine beste zeit 18:37.

 

[Apophis]

teamsport ist natürlich lustiger,.. aber auch stressiger.
alleine laufen macht (wie es schon einige gesagt haben) den kopf frei.
mannheimer z.b braucht nicht laufen zu gehen um den kopf frei zu kriegen

spaß bei seite.

läuft irgendwer auch bewerbe?
ich versuc he dieses mal die 5 Km unter 18 min zu laufen. bisher war meine beste zeit 18:37.

Muss er aber, so viel Scheisse im Kopf ist ungesund^^

 

[Leverkusen98]

war vorhin ne stund joggen, tut gut ab und zu. spiele aber nebenbei fussball