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gehöre zu den lauffaulen.:toothy2:

joggen ist nichts für mich, zuwenig action:toothy2:

das merk ich im fitnesstudio wenn ich mal etwa am laufband bin zum aufwärmen, da kommen mir 5 min wie ne ahlbe ewigkeit vor.
 
Kozarčanin;644468 schrieb:
gehöre zu den lauffaulen.:toothy2:

joggen ist nichts für mich, zuwenig action:toothy2:

das merk ich im fitnesstudio wenn ich mal etwa am laufband bin zum aufwärmen, da kommen mir 5 min wie ne ahlbe ewigkeit vor.
kenne ich allzugut :oops:
 
kann man eigentlich nur empfehlen, habs auch in nächster zeit vor regelmäßig damit anzufangen :D
 
geh mal am besten so ca. ne halbe std. dann wirst du ja sehen wie es dir nachher geht!

wichtig sind gute laufschuhe
eine halbe stunde stehe ich bestimmt nicht durch, ich hab das problem dass ich nach 10-15 minuten schere füße bekomme, weiss auch nicht woran das liegt...
 
eine halbe stunde stehe ich bestimmt nicht durch, ich hab das problem dass ich nach 10-15 minuten schere füße bekomme, weiss auch nicht woran das liegt...

a geh komm, das ist doch nur gewohnheitssache :D
ok am anfang vorallem nach dem ersten mal ists schon hart, da tut dir fast der ganze körper weh vom muskelkater, aber mit der zeit wirds einfacher ^^
 
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