Ju pershendes,
in Südamerika ist es weit verbreitet.. die Peruaner und Argentinier trinken den ganzen Tag nichts anderes. Sie sind sehr schlank, somit auch vital und außerdem schenkt es einem wahnsinnige Energie.
Es ist ganz simpel,.. jeden Tag mindestens 2 Becher MATE TEE trinken und ein Stück Ingwer rein schneiden, frischen versteht sich.
Thats it, ihr könnt essen soviel ihr wollt. Hauptsache ihr habt den Tee vorher getrunken.
Wichtig ist auch noch, dass man die Scheibe von dem Ingwer am Ende isst, wenn man den Tee getrunken hat. Es schmeckt am Anfang etwas gewohnungsbedürftig.
Der Ingwer spaltet die Fettsäuren und der Tee hilft sie raus zu spülen
Ich bin bald bei meinem Wunschgewicht, 63 kg.
Ein schönes Wochenende,
Drenica_e_kuqe