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Was habt ihr heute getrunken?

800ml Protein sowie ca 4 Liter Wasser und 1Liter BCAAs.
Eben noch ein RedBull (Zuckerfrei) aus dem Kühlschrank geholt.
 
1 Liter BCAA ? :D Ich selbst nehme 2 x 20 ml vor und nach dem Training .

Meinte natürlich 1 Liter Wasser in welches ich zuvor zwei Messbecher BCAA Pulver reingeschmissen habe. Bei 1 Liter BCAA pur wäre man bestimmt dauergast auf Toilette. :)
 
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Alle sechse, das Zeugs ist lecker.
 
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