Was tun gegen Adrenalin?

[BesserWisser]

Eine sehr ernste Frage.

Was kann man gegen Adrenalinkicks tun? Zb, immer, wenn ich Stress mit irgendwelchen Dreckskanacken habe, zittern meine Beine und Arme, ich bin einfach nicht gechillt und das nervt mich ziemlich.

Wie kann man das überwinden bzw was kann man dagegen tun? Ich bitte um ernsthafte Antworten!

Danke.

 

[TheAlbull]

Eine sehr ernste Frage.

Was kann man gegen Adrenalinkicks tun? Zb, immer, wenn ich Stress mit irgendwelchen Dreckskanacken habe, zittern meine Beine und Arme, ich bin einfach nicht gechillt und das nervt mich ziemlich.

Wie kann man das überwinden bzw was kann man dagegen tun? Ich bitte um ernsthafte Antworten!

Danke.

Langsam tief ein - und ausatmen, mehrere Male. Es hilft!!

 

[Kelebek]

Langsam tief ein - und ausatmen, mehrere Male. Es hilft!!

Hab grad gegoogelt und einen interessanten Beitrag gefunden

Glaub mir, der Adrenalinstoss kann sehr hilfreich sein in einer brenzligen Situation. Er kann z.B. die Sinne schärfen.
Wenn Dir das aber andauernd passiert, dann lass mal vielleicht Deine Schilddrüsenwerte untersuchen.

Ich werd mal schauen, dass ich mir die Schilddrüsenwerte untersuchen lassen.

Das ist einfach nicht normal, solange diejenige Situation nicht friedlich geklärt ist, werd ich krank und zittere überall. Unzwar nich normales zittern, meine Beine springen förmlich rum!

 

[Zmaj]

Kommt das vom pumpen?

 

[Kelebek]

Kommt das vom pumpen?

Aufgehört, außerdem passiert das seit Jahren.

 

[DZEKO]

kommt bei mir auch vor, wen jemand stresst platze ich in der situation vor adrenalin.

 

[Baksuz]

Joggen?

 

[Ado]

Ich liebe Adrenalin nach nem Streit^^

 

[Kelebek]

Joggen?

Wie meinst du? Ich jogg jedes WE morgens immer. Das regt mich ziemlich auf, ich bin eigentlich ein sehr ruhiger Typ. Ich werd mal schauen und zum Arzt gehen oder irgendein Anti Aggressionstraining machen wobei das AA Training nicht geeignet ist.

 

[Kelebek]

kommt bei mir auch vor, wen jemand stresst platze ich in der situation vor adrenalin.

Das is nich normal bruder ja, regt mich übelst auf. Meine Beine springen mindestens 25 cm hoch und runter. Betroffen ist die rechte Körperhälfte. Mein Schulter und mein Oberschenkel.