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Beweg einfach mal deinen fetten Hintern vom PC weg...
Ganz einfach bestell dir diese hasslichen Treter wo alles von allein schmilzt,kauf dir nen Vibrationguertel was auch immer, geb n Haufen fuer ekelhafte Molkedrinks aus oder irgendwelche Tabletten Fettwegwundermittel etc etc.!!!
oder: was ein absoulter Geheimtipp ist................ stell deine Ernaehrung dauerhaft um und mache mehrmals woechentlich Ausdauer -und Kraftsport !!!