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Weg zum Nichtraucher
- Ersteller Apfelsaft
- Erstellt am
GLOBAL-NETWORK
AKA GOTT
Zu schwer.
GLOBAL-NETWORK
AKA GOTT
Ist reine Kopfsache, du hast es in der Hand . Die Nachteile überwiegen, einen Vorteil gibt es eigentlich nicht.Es geht in's Geld und zudem leidet deine Gesundheit darunter, sprich, Raucher sterben früher , erkranken eher. Sport Hilft da zb. Man sollte versuchen sich auf andere Dinge zu fokussieren. Die ersten Tage werden sicherlich schwer weil sich neben den Seelischen Entzugserscheinungen auch Körperliche bemerkbar machen werden, man wirkt gereizt und Unruhig. Hier kommt nun der Sport in's Spiel.
Aber ja, so einfach wie einige sich das vorstellen ist es aber nun doch nicht. Kenn das von mir. Kaum ist man Gereizt oder Gestresst, greift man zur Zigarette . Wieviele Rauchst du so?
Aber ja, so einfach wie einige sich das vorstellen ist es aber nun doch nicht. Kenn das von mir. Kaum ist man Gereizt oder Gestresst, greift man zur Zigarette . Wieviele Rauchst du so?
artemi
sakas kjotek
ich versuche es wieder.. um mitternacht die ersten 72 stunden ohne.
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das hat irgendwie jeder.. nur ich nicht. bei mir ist es genau umgekehrt. ich schlafe deutlich besser, ich fühle mich besser.. und kopfschmerzen krieg ich eher durch's viele rauchen. nur trotzdem krieg ich diese verdammte gier nach zigaretten.
Eine Schachtel und wenn ich dazu trinke dann vieeeeel mehr.
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Denk an die Zigarette morgens mit dem Kaffee
artemi
sakas kjotek
wenn ich morgens eine zig rauche, hab ich einige stunden darauffolgend herz-rhythmus-störungen.Denk an die Zigarette morgens mit dem Kaffee
daro
Kellerkind
Ich Rauch mitlerweile fast 3 Jahre nicht mehr, hate vorher ca. mal aufgehört zu Rauchen hab es nie geschafft.
Ich hab mit Nikotinpflaster, Nikoinhalator, Rauchreduktion dem Rauchen aus dem Weg gegangen hat alles nichts gebracht.
Ich hab dann gemerkt das ich eigentlich gerne Rauch oder besser gesagt die Auszeiten und die Geselschaft beim Rauchen.
Bei uns gibt es einen Berg der heist Säntis, bin auf den Berg rauf und sagte mir jetzt rauch ich meine Letzte Zigarette, es war auch meine letzte.
Seit dem gehe ich der geselschaft des Rauchens nicht aus dem weg, wenn jeman zu Besuch kommt geh ich mit ihn auf die Terasse die Person Taucht dan und ich rauch halt nicht.
Ich gehe immernoch auf die Rauchpsusen nur ich rauche nicht.
Es ist richtig schön ohne die Zigatette ich spiele in Privaten viel mehr mit meinen Kindern als vor dem Rauchen, spar dabei jede menge Geld, leb gesünder und die 10 kg die ich zugenommen habe ich wieder abgenommen.
Ich weiss ich bin Nichtraucher oder Raucher und war nimals ein Gelegenheitsraucher und weiss genau das ich schnell wieder zum Raucher werden kann also rauche ich keine mehr nicht mal zum probieren.
Es fuktioniert schon 3 Jahre
