Der Fitness/Kampfsport Thread

[Kosovali]

brutalos trainiere viel schultern dann kommst du mit deinem gewicht (bankdrücken) schneller noch höher, und nimm Beine ins Programm schließlich stehst du auf den dingern.

du stehst drauf und sieht auch geil aus wenn die dinger durchtrainiert sind Kenn ein der is oberhalb voll breit gebaut,, sozusagen "perfekt" aber untenrum voll dünn,,, sieht so scheisse aus xD

 

[Kolë]

sieht doch scheisse aus wenn du nur arme und brust hast... beine sind von mir aus gesehen sehr wichtig u. rücken sowieso,, das macht eine schöne statur aus.... was willste mit so fliegenbeinen bei denen man meint die brechen gleich ab... am bessten trainiert so das jeder muskel gebraucht wird.

Ich hab vor noch 3 Wochen auf der Bank zu sein, dann auf ganzkörper und Kondition umschalten. Hab auch gemerkt das sieht fett scheiße aus.

 

[Kolë]

Wo trainierst du?

Cardstudio Ravensburg.

 

[Krajsnik]

Ich hab vor noch 3 Wochen auf der Bank zu sein, dann auf ganzkörper und Kondition umschalten. Hab auch gemerkt das sieht fett scheiße aus.

Warum?
Fang doch gleich mit dem gannzkörpertraining an!


Was willst denn eigentlich erreichen?

 

[Kolë]

Warum?
Fang doch gleich mit dem gannzkörpertraining an!


Was willst denn eigentlich erreichen?

Auszusehen wie er

 

[Krajsnik]

Wie siehts eigentlich mit den anderen Muskeln aus? Hast auch so gute Fortschritte beim Rücken, Schulter, Beinen usw gemacht?

Auszusehen wie er

Trainiere alle deine Muskeln hart und ordentlich und ich sags dir, mit etwas Geduld wirst du noch besser aussehen als der auf dem Bild.

 

[Kelebek]

Auszusehen wie er

Der hat doch nichts besonderes ^^

 

[Kolë]

Der hat doch nichts besonderes ^^

hahaha ja ok Capo für dich als Bärenmoslem wird er nichts sein.

 

[Mačak]

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Sorry ist aber ein Fettsack...

 

[Turkalvanos]

Auszusehen wie er

Wenn du nur Brust trainierst, trainierst du dich zum Krüpel.^^ Du musst auch den Gegenmuskel trainieren. zB wenn du Bizeps machst, dann auch Trizeps.
Lieber so aussehen: