Völlig richtig.
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Der Fitness/Kampfsport Thread
- Ersteller Averoff
- Erstellt am
Krajsnik
Top-Poster
Um 45kg verbessert und das in zwei Monaten, dass ist sehr sehr unglaubwürdig. Ich will dir nicht unterstellen das du lügst, aber es gibt Leute die schaffen das nichtmal nach einem Jahr, obwohl sie regelmäßig trainieren.
Seit 2 1/2 Jahren und nein, ich lüge nicht!
Epirote
Ηπειρώτη&#
Ich trainiere schon 2 Jahre und habe mit lächerlichen 35kg angefangen. Jetzt seid 2-3 Monaten schaffe ich die 80 kg 4 mal.
Hast du Anabolika genommen ?
Weil der Sprung von 50 auf 85kg ist ziemlich viel.
Wenn du es ohne jeglichen Zeugs geschafft hast, respekt.
Also ich hab aufjedenfall 20 WDH. mit 50KG gemacht ich weiss ncht vllt hätte ich auch mehr geschafft also vom Gewicht her. Mit den 85ern schaff ich maximal 7 wenn ich gut drauf bin ansonsten nur 5.Ich trainiere schon 2 Jahre und habe mit lächerlichen 35kg angefangen. Jetzt seid 2-3 Monaten schaffe ich die 80 kg 4 mal.
Hast du Anabolika genommen ?
Weil der Sprung von 50 auf 85kg ist ziemlich viel.
Wenn du es ohne jeglichen Zeugs geschafft hast, respekt.
Aber was wichtig dabei ist, ist auf die ernährung zu achten ich hab in den 2 Monaten so viel trainiert weil ich ja nichts zu tun hatte Schule fertig und gleich Fitness und da immer bis zu 3 Stunden trainiert ( hauptsächlich Hantelbank ) . Anabolika? Niemals
Ich hab in den 2 Monaten aber auch 7 Kilo zugenommen viel Fleisch gegessen ( Pute ist am besten ) und und und. Also es ist definitiv machbar auch ohne Anabol!
Krajsnik
Top-Poster
Wie siehts eigentlich mit den anderen Muskeln aus? Hast auch so gute Fortschritte beim Rücken, Schulter, Beinen usw gemacht?Also ich hab aufjedenfall 20 WDH. mit 50KG gemacht ich weiss ncht vllt hätte ich auch mehr geschafft also vom Gewicht her. Mit den 85ern schaff ich maximal 7 wenn ich gut drauf bin ansonsten nur 5.
Aber was wichtig dabei ist, ist auf die ernährung zu achten ich hab in den 2 Monaten so viel trainiert weil ich ja nichts zu tun hatte Schule fertig und gleich Fitness und da immer bis zu 3 Stunden trainiert ( hauptsächlich Hantelbank ) . Anabolika? Niemals
Beine überhauppt nicht saß nur auf Bank sonst nichts haha sonst würde ich keine solchen Fortschritte hinbekommen.
Wo trainierst du?
Kosovali
Gesperrt
sieht doch scheisse aus wenn du nur arme und brust hast... beine sind von mir aus gesehen sehr wichtig u. rücken sowieso,, das macht eine schöne statur aus.... was willste mit so fliegenbeinen bei denen man meint die brechen gleich ab... am bessten trainiert so das jeder muskel gebraucht wird.
