Der Fitness/Kampfsport Thread

[Gelöschtes Mitglied 13212]

Habe jetzt bald Fußballpause und möchte mehr Masse und kg zulegen, welches Produkt (Weight Gainer) oder etwas anderes könnt ihr empfehlen. Natürlich werde ich auch täglich viel kohlenhydrate essen, möchte nur ein gutes Produkt noch dazu, also welches könnt ihr empfehlen bzw mit welchen hattet ihr gute erfahrung?

Ich habe mir das hier gekauft bis jetzt bin ich sehr zufrieden aber ich weiß halt nicht welchen Körpertyp du hast.
Wenn du sehr schwer Masse oder Fett anlegst dann ist das gut. Das sind 7 Kg Weight Gainer.

Weider Mega Mass 4000 - Mega Mass Weight Gainer

 

[Katana]

So gut wie jeder Bodybuilder nimmt nur solche Pillen. Wie meinste schaffen sies sonst ihr Körperfett auf längerer Zeit so tief zu halten (3-4%)

Nicht nur Körperfett File... xD

Ronnie Coleman Damnn! xD - YouTube

 

[BosnaHR]

Ich habe mir das hier gekauft bis jetzt bin ich sehr zufrieden aber ich weiß halt nicht welchen Körpertyp du hast.
Wenn du sehr schwer Masse bzw Fett anlegst dann ist das gut.

Weider Mega Mass 4000 - Mega Mass Weight Gainer

ja bin eher hardgainer, habe aber öfters das gefühl dass ich bei weight gainer nur am bauch zunehme und nicht an masse, an was liegt das?

 

[Toruko-jin]

Brot ist überbewertet

Ich bevorzuge Kartoffeln, Reis oder Reiswaffeln, aber eben nicht zuviel. Ist langsättigend und versorgt deinen Körper genauso mit Kohlenhydraten. Hab in nem anderen Beitrag geschrieben dass ich mir mal einen Döner von meinem Dealer des Vertrauens Original ALA TURKA TÜRKIYE TÜRKISCH Usülü kaufe und von meinem Türkisch Bäckerdealer Pide oder Simit , dann gibts halt auch mal Uludag dazu, aber eben nur einmal im Monat Das ist sozusagen mein Fresstag, dann hau ich mir ein bisschen ungesunde Scheiße rein, weil das der Körper auch mal braucht

Geht mir genau so! Einmal im Monat Pizza mit Jalapenos, Spaghetti oder Dürüm muss sein.

Achso, Jalapenos gehören bei mir zum Grundnahrungsmittel.

- - - Aktualisiert - - -

ja bin eher hardgainer, habe aber öfters das gefühl dass ich bei weight gainer nur am bauch zunehme und nicht an masse, an was liegt das?

Jeder Körper ist anders, mein Freund. Dein Körper entscheidet selbst, was er macht. Man hat leider keinen Einfluss.

 

[Gelöschtes Mitglied 13212]

ja bin eher hardgainer, habe aber öfters das gefühl dass ich bei weight gainer nur am bauch zunehme und nicht an masse, an was liegt das?

Ich habe auch ein wenig am Bauch zugenommen (die einzigste Stelle wo ich zunehmen kann) ich sollte zusätzlich mehr auf meine
Nahrung achten. Solange nehme ich das Zeug jetzt nicht aber ich glaube auch nicht dass ich damit an Masse zulegen werde.
Ehrlich gesagt will ich das auch garnicht ich will ja einen schön geformten Körper haben wo man die Muskeln gut sehen kann.
Das Zeug ist für uns Hardgainer-Leute gut um Muskeln aufzubauen.

Wenn du merkst dass du nur am Bauch zunimmst und deine Muskeln nicht wirklich wachsen dann liegt das wahrscheinlich an dein Training.
Wie ist/war dein Trainingsplan ?

 

[BosnaHR]

Ich habe auch ein wenig am Bauch zugenommen (die einzigste Stelle wo ich zunehmen kann) ich sollte zusätzlich mehr auf meine
Nahrung achten. Solange nehme ich das Zeug jetzt nicht aber ich glaube auch nicht dass ich damit an Masse zulegen werde.
Ehrlich gesagt will ich das auch garnicht ich will ja einen schön geformten Körper haben wo man die Muskeln gut sehen kann.
Wieso willst du Masse ?

Wenn du merkst dass du nur am Bauch zunimmst und deine Muskeln nicht wirklich wachsen dann liegt das wahrscheinlich an dein Training.
Wie ist/war dein Trainingsplan ?

bin etwas größer und mehr masse würde nicht schaden. mache zurzeit pause mit fitness, möchte aber bald wieder anfangen.. hab viel um die ohren wegen studium etc

 

[Ibrišimović]

Sie haben keine Berechtigung Anhänge anzusehen. Anhänge sind ausgeblendet.

Sie haben keine Berechtigung Anhänge anzusehen. Anhänge sind ausgeblendet.

Oida, sei mir nicht bös, aber was is denn mit deinem Bizeps/Trizeps los? Sieht wie ein runder Synthol-Muskel aus.

Kenne Frauen, die sind nach 4 Monaten Training weiter :

Lisa Cross zum Beispiel, ruhig mal googlen!

 

[Gelöschtes Mitglied 11200]

bääääääääääääh

 

[Timur]

Oida, sei mir nicht bös, aber was is denn mit deinem Bizeps/Trizeps los? Sieht wie ein runder Synthol-Muskel aus.

Kenne Frauen, die sind nach 4 Monaten Training weiter :

Lisa Cross zum Beispiel, ruhig mal googlen!

Du machst deinem Nick alle Ehre!

 

[Ibrišimović]

Einfach mehr Burger essen, dann bekommt ihr auch so nen A1 Körper