Der Fitness/Kampfsport Thread

[Dolls]

Leute was haltet ihr von Erdnussbutter?
Ich spreche hierbei von der "gesunden" Erdnussbutter ohne übermässigen Zucker und Palmöl.

Es soll ja den Muskelaufbau beschleunigen und den Testostertonspiegel oben halten somit Umwandlung von Fett in Muskelmasse.
Wobei du drauf achten solltest dass du nicht zu viel von dem Zeug zu dir nimmst.

 

[Buntovnik]

Ich finds immer geil wenn jemand für proteine 100+ CHF ausgibt und sie dann irgendwo rumliegen
Das
http://4chanfit.wikia.com/wiki/Harsh's_Worksheet_(WIP)

Sie haben keine Berechtigung Anhänge anzusehen. Anhänge sind ausgeblendet.

goil hahah
Bist du am cutten oder wieso nur 2200 cal?

 

[Katana]

Richtig Epic diese Bilder...

 

[Ibrišimović]

Beste Film von Stallone war eh Over the top, der hat meine Liebe zum Armdrücken geweckt.

 

[Krosovar]

Richtig Epic diese Bilder...




[....]

http://www.balkanforum.info/f66/sylvester-stallone-208920/#post3534231

 

[sick]

Hab mir gerade Quargel gekauft.
Hat irgendwer gute Rezepte um den runter zu bekommen? Alleine schmeckt der ja grässlich.

 

[Krosovar]

Hab mir gerade Quargel gekauft.
Hat irgendwer gute Rezepte um den runter zu bekommen? Alleine schmeckt der ja grässlich.

Oh mein gott, viel spaß damit

 

[sick]

Oh mein gott, viel spaß damit

Hilfreich war das nun nicht unbedingt. ^^

 

[Buntovnik]

Hab mir gerade Quargel gekauft.
Hat irgendwer gute Rezepte um den runter zu bekommen? Alleine schmeckt der ja grässlich.

Digga
Iss lieber mehr Quark und normalen Käse anstatt diese scheisse zu essen

 

[DieEinz]

anabolprotein wass meint ihr bringt das mehr als protein 90??

und vor dem schlaffen quark mit wasser mixen damit ich es trinken kann.. essen kan man das nicht kommt die kotze hoch