Ibrišimović
Sava
Komisch, warum erfreuen sich Eskimos dann bester Gesundheit, die essen auch nur Fleisch ...
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Der Fitness/Kampfsport Thread
- Ersteller Averoff
- Erstellt am
L
leptirica
Guest
Ibrišimović;3680135 schrieb:
ja genau. ausschließlich Fleisch. Komisch, dass sie selber net zu Walen und Robben geworden sind.^^
Die Ernährungsmedizin und auch meine Freundin sagen was anderes. Aber schon klar, eine Frau, die drei Jahre lang Ernährung studiert hat, weiß natürlich nicht so gut Bescheid wie der Forumsfitness-Verein.
Ciciripi
Sfiduesi Demokrat
Ibrišimović;3680135 schrieb:
Das gehört zu den besten Dieten wenn man abnehmen will aber trotzdem Muskeln aufbauen will . Keine Kohlenhydrate zu essen oder zumindest zu vermeiden , sondern nur Fleisch , Fisch , Nüsse etc .
Low Carb Diät - Fett verlieren und Muskeln behalten - YouTube
indulgentia
Spitzen-Poster
ja genau. ausschließlich Fleisch. Komisch, dass sie selber net zu Walen und Robben geworden sind.^^
Die Ernährungsmedizin und auch meine Freundin sagen was anderes. Aber schon klar, eine Frau, die drei Jahre lang Ernährung studiert hat, weiß natürlich nicht so gut Bescheid wie der Forumsfitness-Verein.
Oni ti ovdje SVE znaju, to su ti pravi znanstvenici, naravno svi fakultetski obrazovani.
Krosovar
Kami
- Einseitig: Das liegt an jedem selber ob man sich einseitg ernährt.
Wer vorher einseitg gegessen hat, wird auch bei der Diät einseitg essen.
Wie wenn man sagt ein Ferrari ist zu schnell, nein er ist nur zu schnell, wenn man auch schnell fährt.
- Hoher Fettgehalt: Keine Ahnung was das sein soll, aber das Fett wird sofort verbrannt,
es ist der primärerer Energiespeicher bei der Diät. Die Kohlenhydrate müssen ja durch etwas ersetzt werden.
- Leberschäden: lol, was die ansprechen ist die Ketoazidose , das ist was anderes als die Ketose
Die Leber stellt die Ketone her, dafür ist sie aber auch gedacht.
- Akne: Jetzt wirds noch lustiger. Gerade diese Diät ist bekannt die Ursache der Akne zu bekämpfen.
Das hab ich an mir selber gemerkt, meine Akne ging weg. Ist ja auch logisch.
Ohne Zucker bleibt der Insulinspiegel stabil und der Hormonhaushalt im Körper komtm wieder ins Gleichgewicht
- Verstopfung: Wieder so ein dummes Beispiel. Wenn man zu wenig Ballastoffe aufnimmt,
ist Verstopfung eine logische Konsequenz. Wie wärs mit mehr Ballaststoffe essen ?
"Eine Langzeitstudie von 2010 an Kindern und jungen Erwachsenen deutet jedoch eine gesundheitliche Unbedenklichkeit ketogener Diäten auch über längere Zeiträume an"
Ok
Bambi
Schwiegermütterschreck
nich, dass mich das groß juckt, aber was Akne angeht, ist Milch schon mal ziemlich scheiße. Bei ziemlich vielen Leuten stellt sich extreme Verbesserung ein, wenn sie Milchprodukte entweder drastisch reduzieren oder komplett weglassen. War bei mir nich anders, ich hab jetzt so schöne Haut wie das letzte Mal vor über 10 Jahren.
Ciciripi
Sfiduesi Demokrat
Ohne Quark geht aber trotzdem nichts