I
Indianer
Guest
nick, wenn du 20 jahre später deine falten bekommen möchtest ist der verzicht auf zucker eines der Bausteine.
der 2 und wichtigere Baustein sind deine fette, die du zu dir nimmst.
Omega 6 und Omega 3 regeln vieles in deinem körper.
deshalb nennt man sie auch lebenswichtig.
wenn du ein gutes buch zur Ernährung lesen möchtest, dann kann ich dir dieses empfehlen.
https://www.dr-feil.com/arthrose/arthrose-gelenkschmerzen-ueberwinden.html
ich hab zwar keine Arthrose und Gelenkschmerzen, aber ich möchte sie auch nicht bekommen.
und noch ein tip
wenn daro und ich über öle schreiben, dann gut mitlesen.
da geht es nämlich drum 20 jahre jünger aus zu sehen, genau so wie in dem buch von dr. feil
ach ja, er berät auch verschiedene Sportler, auch Nationalmannschaften.
der 2 und wichtigere Baustein sind deine fette, die du zu dir nimmst.
Omega 6 und Omega 3 regeln vieles in deinem körper.
deshalb nennt man sie auch lebenswichtig.
wenn du ein gutes buch zur Ernährung lesen möchtest, dann kann ich dir dieses empfehlen.
https://www.dr-feil.com/arthrose/arthrose-gelenkschmerzen-ueberwinden.html
ich hab zwar keine Arthrose und Gelenkschmerzen, aber ich möchte sie auch nicht bekommen.
und noch ein tip
wenn daro und ich über öle schreiben, dann gut mitlesen.
da geht es nämlich drum 20 jahre jünger aus zu sehen, genau so wie in dem buch von dr. feil
ach ja, er berät auch verschiedene Sportler, auch Nationalmannschaften.
