Überfluss an Proteinen

[Dissention]

Du kannst das machen bis du schwarz wirst. Ändert nichts dran, dass es nicht stimmt, du aber wirklich ein schwuler Yogalehrer bist.

Nichtlubenica, halt die Fresse

 

[BlackJack]

 

[Stresi]

ich kann dir nur eins sagen und das hab ich von vielen wirklich durchtrainierten blackis gehört die meinten das , das alles schwachsinn ist man sollte einfach nur trainieren und sich gut ernähren aber ja die genetick bei denen ist halt anders aber ich find auch das vieles davon geld macherei ist

 

[Tyler]

ich kann dir nur eins sagen und das hab ich von vielen wirklich durchtrainierten blackis gehört die meinten das , das alles schwachsinn ist man sollte einfach nur trainieren und sich gut ernähren aber ja die genetick bei denen ist halt anders aber ich find auch das vieles davon geld macherei ist

Muskeln bestehen aus Aminosäuren, die kannst du auch aus der Nahrung zu dir nehmen, wenn du genau weißt, was wie wo. Zusätze braucht man nicht.
Würde man aber wie ein verrückter trainieren und nur Salat essen, würde man auch nach 3 jahren noch aussehen, wie ein schwuler Yogalehrer.

 

[BobTorture]

Er hat auch geschrieben, "sich gut ernähren".

Dennoch finde ich es fahrlässig sich ohne Trainer den Körper zu malträtieren.
Ein guter Trainer ist gold wert.

 

[Tyler]

Er hat auch geschrieben, "sich gut ernähren".

Dennoch finde ich es fahrlässig sich ohne Trainer den Körper zu malträtieren.
Ein guter Trainer ist gold wert.

Ja, aber bei regelmäßigem Muskeltraining steigt der Eiweißbedarf. Wenn du dich gut ernährst wie immer, werden sie nicht in gleichem Maße wachsen, wie wenn du ihnen mehr von ihren Bausteinen zur Verfügung stellst. Geht trotzdem ohne Shakes o.ä.

Und Veränderung wirst du auch bei normaler Zufuhr sehen. Du mühst dich halt nur mehr ab, mit weniger Ergebnis.

Trainer ja. Zumindest am Anfang.

 

[Ulreich]

Hallo zusammen,

ich mache seit einigen Monaten auch Krafttraining, da ich einfach ein bisschen Muskeln aufbauen möchte. Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich mich mit meinen Kumpels vergleiche, denn sie sind alle besser gebaut und haben viel mehr Muskelmasse. Ich bin da eher so ein dünner, unscheinbarer Typ.Ich gehe, wie gesagt, jetzt ins Fitnessstudio und habe auch einen eigenen Trainer, der mich unterstützt.Ich muss allerdings sagen, dass ich auch mit der Einnahme von einem Nahrungsergänzungsmittel angefangen habe, und zwar Aminosäuren, denn diese wurden mir für den Muskelaufbau empfohlen.

Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle für das körpereigene Abwehrsystem, sind am reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge beteiligt und sorgen für den Transport von Vitaminen, Mineralstoffen und Sauerstoff.Über Aminosäuren kann man sich hier Vitaminexpress.org/de/aminosaeuren ausführlicher Informieren. Ich bin auf jeden Fall bis jetzt zufrieden, denn ich fange langsam an Muskelmasse aufzubauen und fühle mich immer besser, wenn ich in den Spiegel schauen.Manche von euch, werde wahrscheinlich lachen, aber ich kann euch nur eins sagen, es ist überhaupt nicht schön sein ganzes Leben lang ein Spargeltarzan zu sein.

Gruß

 

[Dadi]

danke für den link, hab mir soeben ein vorratspack an aminosäurens gekauft, dogodine u kninu :muskel:

 

[Dissention]

Hallo zusammen,

ich mache seit einigen Monaten auch Krafttraining, da ich einfach ein bisschen Muskeln aufbauen möchte. Ich fühle mich nicht wohl, wenn ich mich mit meinen Kumpels vergleiche, denn sie sind alle besser gebaut und haben viel mehr Muskelmasse. Ich bin da eher so ein dünner, unscheinbarer Typ.Ich gehe, wie gesagt, jetzt ins Fitnessstudio und habe auch einen eigenen Trainer, der mich unterstützt.Ich muss allerdings sagen, dass ich auch mit der Einnahme von einem Nahrungsergänzungsmittel angefangen habe, und zwar Aminosäuren, denn diese wurden mir für den Muskelaufbau empfohlen.

Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle für das körpereigene Abwehrsystem, sind am reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge beteiligt und sorgen für den Transport von Vitaminen, Mineralstoffen und Sauerstoff.Über Aminosäuren kann man sich hier Vitaminexpress.org/de/aminosaeuren ausführlicher Informieren. Ich bin auf jeden Fall bis jetzt zufrieden, denn ich fange langsam an Muskelmasse aufzubauen und fühle mich immer besser, wenn ich in den Spiegel schauen.Manche von euch, werde wahrscheinlich lachen, aber ich kann euch nur eins sagen, es ist überhaupt nicht schön sein ganzes Leben lang ein Spargeltarzan zu sein.

Gruß

Hhinter deinem Link verbirgt sich ein Trojaner.

 

[Gelöschtes Mitglied 12832]

Hhinter deinem Link verbirgt sich ein Trojaner.

Jetzt versuchen User hier schon anderen Trojaner unterzujubeln. Wirklich tiefste Schublade.