Abnehmen

[Malaaa]

Schwimmen? Was sagt der Arzt?

Sollte glaub klappen hahaha auf die Idee bin ich garnicht gekommen. Boooooah dann heißts ja voll säxy mit meinem fett in nen Bikini viel Spaß denen, die mich anschauen müssen

 

[moonchild]

Sollte glaub klappen hahaha auf die Idee bin ich garnicht gekommen. Boooooah dann heißts ja voll säxy mit meinem fett in nen Bikini viel Spaß denen, die mich anschauen müssen

Oder auch so

 

[Malaaa]

Oder auch so

Pašaga würde mich nur so zum schwimmen lassen

 

[Ibrišimović]

Verbrauche mehr Kalorien als du einnimst.
Das wars.

Dies.

Oder einfach nur Atkins durchziehen. Das ist mein Favourit, dann muss man keine Kalorien zählen.

 

[Slavo]

Verbrauche mehr Kalorien als du einnimst.
Das wars.

/thread

 

[ELITE-Muc]

Lächerlicher Thread. Aber ich muss zugeben, als ich 14 war , wollte ich auch schon mal 2-3 Kilo übers Wochenende abnehmen. Aber mit der Zeit kommt Rat und auch der Uneinsichtigste wird kapieren, dass man nur durch Bewegung und gesunde Nahrungsaufnahme langfristig abnehmen kann. Wenn du wirklich nur in ein Kleid reinpassen möchtest, dann trink nur Wasser und gönn dir am Tag eine Suppe.

 

[H3llas]

du bist so ein hübsches mädchen mit gute porportionen, du brauchst sowas echt nicht...
wäre ich 16 oder 17...wärst du für mich das traummädchen.

 

[economicos]

Gut und gesund frühstücken, dann gegen 4-5 ein Mittagessen mit vielen Kohlenhydrate und Proteine (Satt essen). Nach dem Essen ein wenig Obst und ab 19Uhr nichts essen.
Süßigkeiten während der Diät untersagt
Sport beschleunigt den Prozess

 

[Rocky]

Frühstücken kannste reinhauen wie du willst,da kannste freien lauf lassen.

Und mittags eine suppe oder so,und abends ein butterbrot,und der hase läuft. Und beweg dich bisschen mehr,und keine süssigkeiten,und nicht nicht 24 std vorm pc gammeln.

 

[Strassenapotheker]

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