bei meine oma als kleines kind habe ich auch nur sowas zu essen bekommen wie zb.
die mahlzeiten waren auch nicht so voll, sondern man ass 4-5 mal am tag das selbe essen aber immer kleine portionen...och ich vermisse das irgendwie.
-Linsensuppen
-Bohnensuppen
-Artischocken
-Spinat mit Reis
-Paprika aus dem eigenen garten mit Reis gefüllt und mit Olivenoel verfeinert.
-selbgemachter Schafskäse und Oliven zu jede Mahlzeit
-Fisch
das sind dinge die sehr gesund sind, und viel energy geben koennen...sowas isst man heutzutage nicht mehr so oft leider