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Aufgeblähter Bauch

Guten Abend zusammen,

ich grüße euch!

Bin jetzt wieder "schreibaktiv". :)

Ich hab in letzter Zeit ein kleines Problem. Und zwar mit meinem Bauch. Wenn ich abends etwas esse, dann fängt mein Bauch richtig anzublähen - und das auch noch extrem. Das sieht so aus wie eine Frau in der 12. Schwangerschaftswoche. Wenn ich abends ausgehe und Muskelshirt anhabe, dann sieht man meinen extrem aufgeblähten Bauch. Das sieht einfach scheiße aus!

Kennt ihr auch das oben beschriebene Problem?

Geh zum Arzt. Es kann mehrere Ursachen haben.
 
was isst du abends
oder erzähl mal was du tagsüber alles so zu dir nimmst

Morgens:

  • Kaffee mit Zucker und Milch
  • Sandwich (Weißbrot mit Margarine mit Gouda/Fleischwurst)
  • Banane
  • Wasser (ohne Kohlensäure)
Mittags

  • Kanintenessen (wenn Wochenende, dann von Mami gemachtes Essen)
  • Wasser
  • Kaffee
  • Nachtisch (Joghurt)
Abends

  • Salat
  • Obst
  • Wasser
  • Proteinshake (nachm Training)
  • am WE; Fastfood

Ab und zu mal auch Energydrinks, Cola, Süßigkeiten, Knabberzeug ....
 
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Das ist die Lösung für dein Problem
 
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