Der Fitness/Kampfsport Thread

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[Inat]

Frauen sollten diesen Sport nicht in dem Masse betreiben. Nimmt die ganze Weiblichkeit

 

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[Ero]

Montag kann es endlich wieder losgehen. Neues GYM gefunden ( da altes leider dicht gemacht hat ) und Verletzung auch gut verheilt.

 

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Gute Besserung und viel Erfolg!
Verletzungen gehören zum Sport dazu.Sie mögen uns für eine zeitlang bremsen ,doch ist es meistens so das man viel Stärker wieder zurückkommt wenn man sich ersteinmal von ihnen erholt hat.

Verletzungen oder Misserfolge sind ein wichtiger Bestandteil im Entwicklungsprozess des Menschen,denn durch sie lernt man die Geduld und Vernunft.

 

[christian steifen]

Gute Besserung und viel Erfolg!
Verletzungen gehören zum Sport dazu.Sie mögen uns für eine zeitlang bremsen ,doch ist es meistens so das man viel Stärker wieder zurückkommt wenn man sich ersteinmal von ihnen erholt hat.

Verletzungen oder Misserfolge sind ein wichtiger Bestandteil im Entwicklungsprozess des Menschen,denn durch sie lernt man die Geduld und Vernunft.

Augen+krebs=augenkrebs

 

[Hannibal]

Geh auch so seit 3 Wochen ins Fitness ^^
Wenn man abnehmen undso (bin nicht wirklich dick) was muss man dabei beachten ?

 

[christian steifen]

Geh auch so seit 3 Wochen ins Fitness ^^
Wenn man abnehmen undso (bin nicht wirklich dick) was muss man dabei beachten ?

Kaloriendefizit

 

[GLOBAL-NETWORK]

Geh auch so seit 3 Wochen ins Fitness ^^
Wenn man abnehmen undso (bin nicht wirklich dick) was muss man dabei beachten ?

Kaloriendefizit fahren,viel Wasser und Grünen Tee trinken.Viel bewegen,nicht Rauchen und Trinken.Kein Weissbrot und ähnliches, keine Dickmacher keine Transfette.Proteinreich ernähren,genügend schlafen.Auf das Auto verzichten,stattdessen mal mit dem Fahrrad rausfahren.Erstmal jedoch zum Arzt,vieleicht hat deine Fettleibigkeit andere,Stoffwechsel oder Hormonellbedingte Gründe.

(Btw: Christian hat keine Ahnung!)