Der Fitness/Kampfsport Thread

[Averoff]

Habe ich mir schon gedacht, weil ich davon ausgegangen bin dass du normales Whey Protein nimmst und kein Weight Gainer.

ja nimme weight gainer

hab ich vergessen zu erwähnen

 

[PravoslavacRS]

wieso umsonst ?

Hab da meine Kontakte:kichern:

Ach ja, zunehme kann ich nicht, bin ein Ektomorph und Mesomorph gemisch...

 

[Zvornicanin]

das nehme ich zurzeit

wobei ich eig den pro vital komplex haben wollte

ders aber zurzeit nicht mehr auf dem markt wollen die verbessern <_<

Also ich kann dir den Weight Gainer von Weider empfehlen.

 

[Zvornicanin]

Hab da meine Kontakte:kichern:

Ach ja, zunehme kann ich nicht, bin ein Ektomorph und Mesomorph gemisch...

Du musst nur richtig essen, also genügend kcal zu dir nehmen ca, 200 - 300 kcal mehr als dein Körper am tag benötigt um Masse aufzubauen.

 

[Averoff]

Du musst nur richtig essen, also genügend kcal zu dir nehmen ca, 200 - 300 kcal mehr als dein Körper am tag benötigt um Masse aufzubauen.

ganz im ernst ich habe null bock kcal zu zählen

sagen wir ich esse ein belegtes brötchen mit putenbrust käse butter etc und mttags ne reispfanne

dann muss ich ja allex extra zählen putenbrust käse reis das gemüse ind er reispfanne etc

welcher mensch tut sich so einen unnötigen stress an

 

[Chicco]

Hab da meine Kontakte:kichern:

Ach ja, zunehme kann ich nicht, bin ein Ektomorph und Mesomorph gemisch...

was ist das denn noch nie gehört

 

[TheAlbull]

wieso umsonst ?

Powerbar ist jez nicht gerade die Top Marke, kriegst hier in den Läden voll billig, und selber hab ich ned viel positives daraus ziehn können.

(vlt. hat er ein Probepäckchen umsonst bekommen)


...

 

[TheAlbull]

was ist das denn noch nie gehört

Das sind Körperbautypen

...

 

[Ego]

Trainiere seit knapp einem Jahr Ninjutsu.

 

[Zvornicanin]

ganz im ernst ich habe null bock kcal zu zählen

sagen wir ich esse ein belegtes brötchen mit putenbrust käse butter etc und mttags ne reispfanne

dann muss ich ja allex extra zählen putenbrust käse reis das gemüse ind er reispfanne etc

welcher mensch tut sich so einen unnötigen stress an

Jebiga, im Kraftsport musst man eben auf seine Ernährung achten um seine Ziele die man sich gesetzt hat zu erreichen. Andere tun es mehr , andere etwas weniger.