Der Fitness/Kampfsport Thread

[Ibrišimović]

Was nur 10 Wiederholungen? Ich mache immer 15.

Besser ist mehr Gewicht, dafür weniger Wiederholungen, eig sind sogar 8 Wiederholungen ausreichend, wenn dich das Gewicht an deine Grenzen bringt!

 

[Mandzuking]

wie kuck ich diese fett anteil ?

 

[Drangue]

Da ich seit 1.5 Wochen Fitness mache darf ich jetzt auch hier rein schreiben

 

[Ibrišimović]

wie kuck ich diese fett anteil ?

Das wird mit so nem Gerät gemessen, das Strom durch deinen Körper jagt, kannst in der Apotheke machen lassen.

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Da ich seit 1.5 Wochen Fitness mache darf ich jetzt auch hier rein schreiben

Nur wenn du schon dein Eigengewicht drücken kannst!

 

[Mandzuking]

wo schließen die des an an mein kurac?? und was zahlt mann?

 

[Drangue]

Nur wenn du schon dein Eigengewicht drücken kannst!

Beinmässig? Bei dem Teil wo man auf den Rücken liegt und dann mit den Beinen dagegendrückt? :-k

 

[Ibrišimović]

wo schließen die des an an mein kurac?? und was zahlt mann?

So schaut das Teil aus

fasst man links und rechts mit den händen an. Das kostet paar euro zum testen lassen.

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Beinmässig? Bei dem Teil wo man auf den Rücken liegt und dann mit den Beinen dagegendrückt? :-k

Mit den Beinen musst du min. das 2,5 fachen drücken, aber ich rede vom bankdrücken also benchpress.

 

[Drangue]

Mit den Beinen musst du min. das 2,5 fachen drücken, aber ich rede vom bankdrücken also benchpress.

A ne, so ein Typ, der vor Muskeln seinen Arsch nicht putzen kann will ich auch nicht werden.

 

[Junuz_Đipalo]

 

[Averoff]

wie kuck ich diese fett anteil ?

Beim Arzt