Diät

[Mayumi]

bist du männlich oder weiblich ?

 

[Junuz_Đipalo]

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[DZEKO]

Immitierendes Fasten.

 

[Ado]

Versuchs mal mit nem Kaloriendefizit.

Genau, Kaloriendefizit + wenig Sport ist das allerbeste. Kalorien lassen sich einfach ausrechnen mit einer Proportionalrechnung.

 

[Dadi]

ganz wichtig, so gut wie nichts (am besten nichts!) essen, und so viele drogen wie möglich nehmen, dann ist dein appetit das kleinste problem, schlanke linie garantiert.

 

[Ciciripi]

Da hilft nur Sport und auf die Ernährung achten , es gibt keine Wunderpillen die dich einfach mal so schlank machen .... musst halt deinen Arsch hochbekommen oder bleib fett .

 

[~Q~]

bist du männlich oder weiblich ?

männlich..warte mal, ich schau noch mal nach...ja, männlich.

 

[sweet-sour]

ich würde auch keine pillen oder andere wundermittel nehmen. selbst wenn es funktioniert, kann es nicht gesund sein so viel in so kurzer zeit abzunehmen.

 

[Grdelin]

Ich fange heute an, Ziel ist bis September 24 kg abzunehmen. Drückt mir die Daumen. Seit Neujahr hab ich keine Süßigkeiten mehr gegessen, ab heute wird so gut es geht auf Kohlenhydrate verzichtet.

Für gut gemeinte Tipps bin ich immer offen.

 

[Ana]

Ernährung umstellen und viel mehr Bewegung, so was müsstest du doch wissen ... aber 24 kg, schon beachtlich wenn du das packst...