ich steppe und das höchste aller gefühle sind 10 minuten am stück, dann muss ich DRINGEND pause machen, sonst kollabier ich. insgesamt kann ich das dann ne stunde machen mit pausen eben.
joggen mag ich nicht. steppen kann ich vor m fernseher, das lenkt mich ab und vor allem ich hab nicht diesen endlos langen weg vor mir.
Joggen macht aber Spaß du must dich nur langsam dran gewönnen. Später wenn du mal nen Runners Highs hast zahlts sich aus.^^