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Schlaf

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  • Umfrageteilnehmer
    29
Habe eine Schlafstörung, daher fühle ich mich mit

3, 4, 5, 6, 7, 8 oder 9 Stunden

Schlaf immer noch müde/unausgeruht.
 
2 Tage durch geschlafen das habe ich nur ein mal...deswegen erinnere ich mich auch an die Nacht vorher...

Ich war so ca. 20 und wir waren davor in einer Disko und haben gefeiert... ich hab wenns hoch kommt höchstens vllt. 2-3 0.33L Amstel-Bier getrunken ( war ein Gr. Urlaub)...naja, um ca. 6-7 Uhr morgens ging ich dann ins Bett und bin dann nach ca. 48h wieder aufgewacht ....es war nicht in der Stadt, sondern zu Hause im eigenen Haus in einem 2000 Seelen Dorf (im Sommer)

Ich schlafe auch heute manch mal 12h und mehr, aber man kennt es ja...umso länger Du im Bett liegst, desto mehr tuen dir die Rückenknochen weh....dann drehst Du dich auf der andere Seite und in der nächsten in die andere, aber willst einfach nicht aufstehen...

Das mit den Wach sein, das war erst 10 Jahre später...Gastronomie und so und jeden Tag am feiern...da blieb keine Zeit zum schlafen :-)
aha.....
 
bei zu wenig shclaf fühl ich mich schwach und schwindlig bei zuviel schlaf bin ich körperlich voll kaputt und KO

glaub so 7 stunden sind perfekt auch wnen ich am liebsten so 10 schlafe manhcmal 12
 
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