Was hasst ihr??

[Gelöschtes Mitglied 13307]

oooh das schaffe ich nicht....ich kann nicht mal 2 tage ohne essen. ich esse jetzt nur salat und suppen,mal sehen wie lange ich es schaffe


wieviel schaffst du denn abzunehmen in den 2 wochen ?

Also zwischen 2-3 Wochen schaffe ich um die 10 Kilo, dass ist eigentlich nicht dass Schwierige sondern danach dass Gewicht zu halten. Ich esse 3 Monate danach nur Salat und mache in dieser Zeit viel Sport. Danach fange ich wieder an auch Fleisch und andere Sachen zu mir zu nehmen und kann meine Gewicht dabei auch gut halten. Das Problem liegt wie gesagt darin das ich auf der Arbeit den ganzen Tag vorm Computer sitze und mich sogut wie überhaupt nicht bewege, dementsprechend setzt es auch an wenn ich nicht aufpasse. Muss aber auch sagen dass ich das Glück habe, von Natur aus einen eher Drahtigen Körper zu haben und wenn ich zunehme, man es mir eher am Gesicht ansieht......

 

[Allissa]

Hahaha, das Problem kenne ich auch frueher Groesze 98 heute 52 Mist, schuldig sind die Leckereien hier unten und die Tatsache, dasz diese immerzu rufen:" Trink mich, Isz mich." Seit letzter Woche ist Schlusz, die ersten Pfunde weecchhh und jetzt bleibe ich stur dran In ein Paar Wochen paszt alles wieder ...

du bist doch nicht zu dick.....



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Also zwischen 2-3 Wochen schaffe ich um die 10 Kilo, dass ist eigentlich nicht dass Schwierige sondern danach dass Gewicht zu halten. Ich esse 3 Monate danach nur Salat und mache in dieser Zeit viel Sport. Danach fange ich wieder an auch Fleisch und andere Sachen zu mir zu nehmen und kann meine Gewicht dabei auch gut halten. Das Problem liegt wie gesagt darin das ich auf der Arbeit den ganzen Tag vorm Computer sitze und mich sogut wie überhaupt nicht bewege, dementsprechend setzt es auch an wenn ich nicht aufpasse. Muss aber auch sagen dass ich das Glück habe, von Natur aus einen eher Drahtigen Körper zu haben und wenn ich zunehme, man es mir eher am Gesicht ansieht......

das ist super, so viele kilos in so kurzer zeit....ab sofort esse ich nix mehr.

 

[Čelebić Habiba]

Das ist doch Kwatsch Mino,,,wenn das so effektiv wäre, müsstest du es ja nicht 2 x im Jahr machen, dieses Gewicht nimmst du doch wieder zu. Nulldiäten haben nur einen Effekt, und zwar das entschlacken. Zur dauerhaften Gewichtsreduktion nicht geeignet.

 

[Gelöschtes Mitglied 13307]

du bist doch nicht zu dick.....



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das ist super, so viele kilos in so kurzer zeit....ab sofort esse ich nix mehr.

Hahaha darfst aber zwischendurch nicht rückfällig werden, sonst bekommst du dass Doppelte drauf durch den Jojo-Effekt. Und danach musst du auch standfest bleiben was deine Ernährung angeht, bis dein Körper sich daran gewöhnt hat weniger Kilos zu haben und er nicht wieder sofort alles was du zu dir nimmst in Fett umwandelt.......

 

[Krosovar]

man ihr philosophiert immer mit euren Diäten,
die wirkungsvollste und gesündeste ist die Ketogene Diät.
Was tun? Auf Kohlenhydrate komplett verzichten,
nur Fette und Eiweisse zu sich nehmen.
Heisst kein Brot, keine Nudeln, kein Reis, kein Obst, keine Kartoffeln,
nur Fleisch, Nüsse,Eier, Käse, Gemüse.
Ihr versetzt damit euren Körper in einen Zustand in dem nicht mehr Kohlenhdrate,
sondern Fett zur Energiegewinnung herbeigezogen wird.
Ganz einfach.

 

[Gelöschtes Mitglied 13307]

Das ist doch Kwatsch Mino,,,wenn das so effektiv wäre, müsstest du es ja nicht 2 x im Jahr machen, dieses Gewicht nimmst du doch wieder zu. Nulldiäten haben nur einen Effekt, und zwar das entschlacken. Zur dauerhaften Gewichtsreduktion nicht geeignet.

Würde ich nen anderen Job haben in dem ich mich mehr Körperlich bewege, und ich nicht so spät Feierabend hätte und ich dementsprechend relativ spät essen muss.....müsste ich es nur einmal machen und danach nie wieder....... Ist ja nicht so dass ich Fettleibig werde, wie gesagt die 10 Kilo sieht man mir so gesehen eigentlich kaum an.......

 

[Allissa]

man ihr philosophiert immer mit euren Diäten,
die wirkungsvollste und gesündeste ist die Ketogene Diät.
Was tun? Auf Kohlenhydrate komplett verzichten,
nur Fette und Eiweisse zu sich nehmen.
Heisst kein Brot, keine Nudeln, kein Reis, kein Obst, keine Kartoffeln,
nur Fleisch, Nüsse,Eier, Käse, Gemüse.
Ihr versetzt damit euren Körper in einen Zustand in dem nicht mehr Kohlenhdrate,
sondern Fett zur Energiegewinnung herbeigezogen wird.
Ganz einfach.

wieviel nimmt man denn damit ab und in welcher zeit ?

 

[Čelebić Habiba]

Diäten machen doch nur übellaunig. Hab an mir gemerkt dass nur Sport wirkich effektiv ist und einfach alles essen aber in Maßen.
Apropos...könnte mal wieder ins Studio....

 

[Grahic]

wieviel nimmt man denn damit ab und in welcher zeit ?

Mehr Bewegung, etwas weniger Essen zu sich nehmen von allem, vergisz all die Trenn- und sonstwie Yogadiaeten Mann musz schlicht mehr verbrauchen als oben einwerfen, leider ist das so grrhh, ich geniesze doch auch so gerne haha ...
Also an mehr Bewegung geht kein Weg vorbei, Schwimmen, schnelles Sapzierengehen (neudeutsch 'walking'), Fitnessbude, Badminton egal wie, nur Kalos muszt Du verbrennen

 

[Allissa]

Mehr Bewegung, etwas weniger Essen zu sich nehmen von allem, vergisz all die Trenn- und sonstwie Yogadiaeten Mann musz schlicht mehr verbrauchen als oben einwerfen, leider ist das so grrhh, ich geniesze doch auch so gerne haha ...
Also an mehr Bewegung geht kein Weg vorbei, Schwimmen, schnelles Sapzierengehen (neudeutsch 'walking'), Fitnessbude, badminton egal wie, nur Kalos muszt Du verbrennen

hahahhahahahahaaaa...erinnert mich an etwas