Chaplin
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Ich faste aktuell auch. Essen und Trinken fällt mir nicht schwer, weil die Tage mittlerweile wieder kurz sind. Da fand ich es im Sommer schon anstrengender. Was bei mir eher das Problem ist, ist mein Schlafrhythmus, der spielt bisschen verrückt, weil ich nachts bis spät aufbleibe und wieder früh aufstehen muss.
Ich mache wenn ich faste allgemein immer alles langsamer und bewusster, weil es sonst zu anstrengend wird. Ich arbeite langsamer aber durchdachter und bin dadurch nicht so schnell gestresst. Ich versuche bewusst an mir zu arbeiten und den Charakter zu trainieren, das finde ich sehr viel anstrengender als nicht essen und trinken. Finde es alles in allem eine gute Übung.
Ich mache wenn ich faste allgemein immer alles langsamer und bewusster, weil es sonst zu anstrengend wird. Ich arbeite langsamer aber durchdachter und bin dadurch nicht so schnell gestresst. Ich versuche bewusst an mir zu arbeiten und den Charakter zu trainieren, das finde ich sehr viel anstrengender als nicht essen und trinken. Finde es alles in allem eine gute Übung.