Zunehmen

[Snežana]

Hey Leute,

ich wollte mal fragen, ob ihr irgendwelche tipps habt, um zuzunehmen und zwar möglichst schnell und gesund.
viell haben ja einige sportler_innen unter euch tipps, da muss man ja auch oft auf sein gewicht schaun.

mein problem ist, dass ich eh schon sehr schwer und langsam zunehme, und auch über ein gewisses gewicht nicht hinaus komme, aber zur zeit ist es schon wieder so schlimm, dass ich selbst meine engsten röhrenjeans verliere.

wäre dankbar um jeden ernstgemeinten und wertvollen rat!

 

[aki]

Eventuell Schilddrüsenüberfunktion - schon mal testen lassen?

 

[TurkishRevenger]

um dir diese frage zu beantworten, muss ich zuerst wissen ob du ein kerl oder ein weibstück bist?

 

[Snežana]

Eventuell Schilddrüsenüberfunktion - schon mal testen lassen?

ja hab ich. ist es aber nicht. die ärzte sind da ziemlich ratlos...

um dir diese frage zu beantworten, muss ich zuerst wissen ob du ein kerl oder ein weibstück bist?

ein mädi

merkt man das nicht? ^^

 

[TurkishRevenger]

ja hab ich. ist es aber nicht. die ärzte sind da ziemlich ratlos...



ein mädi

merkt man das nicht? ^^

ja jetzt wo du es sagst, schon...

 

[Lumara]

Bambi...?

 

[Snežana]

ja jetzt wo du es sagst, schon...

ja gut, und wo bleibt jetzt dein ratschlag? :sad7:

 

[Acooo]

mit oda ohne trejning? fett oda muskel??

 

[TurkishRevenger]

Bitteschön, vielleicht hilfts: http://www.balkanforum.info/f12/zunehmen-197556/

Schick Bambi deine E-Mail Adresse, sie schickt dir ihren Ernährungsplan. 5kg die Woche garantiert!

 

[Lumara]

Ich würd mal sagen, viel Kohlenhydrate und so zu dir nehmen, aber trotzdem probieren, nicht alles in dich reinzustopfen...

Ich hatte das selbe Problem auch schon mal (unglaublich, ich weiss) und ich hab zu der Zeit Zinktabletten zu mir genommen...

Also ich weiss nicht, ob's dir hilft, aber mir hat es wirklich geholfen; ausserdem sind sie super für die Haut. =)