G
Gelöschtes Mitglied 8317
Guest
Selbst das wäre gut für die HAut! Weist du an wen du mich erinnerst??
den kollegen hier:
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Der Fitness/Kampfsport Thread
- Ersteller Averoff
- Erstellt am
Selbst das wäre gut für die HAut! Weist du an wen du mich erinnerst??
den kollegen hier:
P
phαηtom
Guest
wann hast du bitte ein bild von mir gesehen? wann?Selbst das wäre gut für die HAut! Weist du an wen du mich erinnerst??
den kollegen hier:
G
Gelöschtes Mitglied 8317
Guest
Kuckst du in deinen Augenthread?
Zum Thema:
Milch ist keinesfalls schädlich, besonders nicht wenn man sich Ausgewogen ernährt und seinen Körper fit hält.
A
Arvanitis
Guest
Ne momentan leider noch nicht . Deswegen habe ich gerade meine Ernährung drastisch umgestellt und man sieht schon erste Ergebnisse. Ich habe über 3 Monate nicht trainieren können weil ich am Knie operiert wurde. Wog vorher 92 kg und war superdrauf. Momentan wiege ich nur 87 und will aufjeden Fall die 5 kg wieder drauf um im Schwergewicht zu kämpfen. Diese Ernährung mache ich nur um auch wirklich nur an Masse zuzunehmen und nicht an Fett. Das bringt mir nicht viel.
kiko
Freund der Kroaten
welche kk betreibst du?
A
Arvanitis
Guest
Thaiboxen
K
Kelebek
Guest
Übelst, an meine muslimischen Brüder. Hört das Lied mal beim trainieren, gibt euch doppelte Kraft 
Ignoriert das Video, ich rede vom Lied
YouTube - Allah Allahu Akbar/Hezbollah Song
Ignoriert das Video, ich rede vom Lied
YouTube - Allah Allahu Akbar/Hezbollah Song
Averoff
Turkish fleet lol
Übelst, an meine muslimischen Brüder. Hört das Lied mal beim trainieren, gibt euch doppelte Kraft
Ignoriert das Video, ich rede vom Lied
YouTube - Allah Allahu Akbar/Hezbollah Song
YouTube- Foo Fighters The Pretender With Lyrics In Description
das lied burnt richtig beim trainieren
S
Shan De Lin
Guest
also ich geh so um die 40 minuten aufs laufband zum warm werden, dann ein bisschen kraffttraining weil meine hausärztin gesagt hat dass meine rückenmuskulatur eine katastrophe ist :
und je nachdem welche kurse an dem tag es gibt gehe ich auch hin wenn es sich mit der zeit ausgeht, meistens halt so ausdauertraining und muskelaufbau/kräftigung 
versuche es sooft wie möglich in der woche, und gehe immer morgens hin, so gegen halb acht oder acht.
und je nachdem welche kurse an dem tag es gibt gehe ich auch hin wenn es sich mit der zeit ausgeht, meistens halt so ausdauertraining und muskelaufbau/kräftigung versuche es sooft wie möglich in der woche, und gehe immer morgens hin, so gegen halb acht oder acht.