BlackJack
Jackass of the Week
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Futtern.
Also die Pommes sehen irgendwie nicht sehr einladend aus
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Futtern.
Die waren lecker.
Was macht eigentlich deine Diät?

Ach, frag mich nicht.
Weitermachen!
Meine geht auch nicht voran, obwohl ich keine pommes frites esse, sondern Schokolade![]()
Weitermachen!
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Naja muss auch mal sein, aber eben weniger..
Richtig, nie mehr wie 5 KG auf einmal. Und Tipp von Alf : Iss nie mehr als du selbst wiegst![]()
Das abnehmen ist glaub ich weniger das Problem, es ist mehr das Gewicht halten, weil man später eben immer in alte Denk/ Ernährungsmuster zurückfällt. Wobei bei 5 kg das jetzt nicht das so schwierig ist, wie bei 20 kg.
Man sollte einfach nicht schnell abnehmen. Sonst setzt der Jo-Jo-Effekt ein.
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