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Der Status - Thread

Richtig, nie mehr wie 5 KG auf einmal. Und Tipp von Alf : Iss nie mehr als du selbst wiegst :)


Das abnehmen ist glaub ich weniger das Problem, es ist mehr das Gewicht halten, weil man später eben immer in alte Denk/ Ernährungsmuster zurückfällt. Wobei bei 5 kg das jetzt nicht das so schwierig ist, wie bei 20 kg.
 
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