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Warum gilt es als erfolgreiches Geschenk, wenn meine Freundin mir Whey schenkt, aber wenn ich ihr Diätshakes schenke, bin ich der Böse?
 
Dante1988 schrieb:
Ey Mortimer sollte mal aufhören TikToks zu machen. Ich habe von gestern auf heute geträumt wie er eine Alte Sinti und Romain ordentlich durchknallt und sie dann für eine Jüngere einfach beiseite lässt und der diese auch noch in aller Pornomanier Durchvögelt.

Ich bin deswegen jetzt echt traumatisiert 😷
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Sowas hab ich noch nie geträumt, von einem anderen Mann aus dem Forum oder sonstwo der eine Frau durchknallt, ich habe immer nur geträumt das ich das mache. Komisch. Aber man kann seine Träume ja nicht kontrollieren.
 
Ich habe ein bisschen abgenommen. Heute in der früh hatte ich 137.5kg, vor einem halben Jahr hatte ich noch 143-144kg. Auch die Jacke passt mir jetzt viel besser, kann sie ohne Probleme anziehen, vorher war sie zu eng.
 
Mortimer schrieb:
Ich habe ein bisschen abgenommen. Heute in der früh hatte ich 137.5kg, vor einem halben Jahr hatte ich noch 143-144kg. Auch die Jacke passt mir jetzt viel besser, kann sie ohne Probleme anziehen, vorher war sie zu eng.
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Du würdest dich wundern wie einfach es ist mit bewusster Ernährung abzunehmen.

Wir haben im Lager einen Mitarbeiter in deiner Gewichtsklasse gehabt dessen Gesundheitszustand immer schlimmer wurde und der dringend abnehmen wollte.
Mit ein wenig Rezeptesuche, Kohlenhydratearmer Ernährung und ein wenig Kalorien zählen hat er pro Woche 4 KG verloren. Ist jetzt bei guten 80kg, isst trotzdem lecker und ist alle Tabletten los die er schlucken musste.
 
Cobra schrieb:
Du würdest dich wundern wie einfach es ist mit bewusster Ernährung abzunehmen.

Wir haben im Lager einen Mitarbeiter in deiner Gewichtsklasse gehabt dessen Gesundheitszustand immer schlimmer wurde und der dringend abnehmen wollte.
Mit ein wenig Rezeptesuche, Kohlenhydratearmer Ernährung und ein wenig Kalorien zählen hat er pro Woche 4 KG verloren. Ist jetzt bei guten 80kg, isst trotzdem lecker und ist alle Tabletten los die er schlucken musste.
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Über die Jahre seit 2016 bin ich von 160kg auf 120kg runtergeschrumpft, das sind 40kg das ist schon viel oder? Jedoch hab ich in den letzten zwei Jahren wieder zugelegt auf 143kg, aber jetzt hat es angefangen wieder runter zu gehen, auf 137kg. Und Tendenz ist fallend.
 
Ich habe aber nicht anders gegessen, das ich wieder zugenommen habe, ich habe genauso gegessen wie vorher auch, nur aufeinmal ist es nichtmehr runtergegangen sondern hat angefangen das ich zunheme, jetzt aufeinmal nehm ich wieder ab.
 
Mortimer schrieb:
Über die Jahre seit 2016 bin ich von 160kg auf 120kg runtergeschrumpft, das sind 40kg das ist schon viel oder? Jedoch hab ich in den letzten zwei Jahren wieder zugelegt auf 143kg, aber jetzt hat es angefangen wieder runter zu gehen, auf 137kg. Und Tendenz ist fallend.
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40kg sind viel, das stimmt.
Diäten kannst du eh vergessen. Du musst deine Ernährung dauerhaft umstellen.
Für meinen Angestellten habe ich ihm immer wieder Rezepte rausgesucht. Z.B. Hühnerbust, gefüllt mit Frischkäse, statt Kartoffeln oder Nudeln, Auberginen vom Grill usw.
Zwischendurch rief er sogar Nachts an🤣
Er müsse irgendwas essen....schnapp dir ne Gurke, bisschen Essig Öl, Zwiebel in Würfel geschnitten, zack war er zufrieden.
Heute hat er alle Rezepte selber drauf und sucht auch neue.
1500kcal über den Tag verteilt und 1 Tag an dem er essen kann was er will damit der Körper nicht auf Sparflamme schaltet.
Haben selten so einen zufriedenen Menschen wie ihn jetzt erlebt
 
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