Aktuelles
Von:
  • Herzlich Willkommen im Balkanforum
    Sind Sie neu hier? Dann werden Sie Mitglied in unserer Community.
    Bitte hier registrieren

Abnehmen

MissChaos schrieb:
Darauf wäre ich niemals gekommen.
Ich dachte an weniger Gurken und mehr Schocki :D
Zum Vergrößern anklicken....

:D naja wenn du abnehmen willst dann brauchst du einfach nur mehr Bewegung du musst ja nicht unbedingt jetzt Joggen gehen. Kannst auch paar mal die Treppen hoch und runtergehen oder öfter längere Strecken spazieren. Und auf die Ernährung achten muss nicht auf alles verzichten. Einmal in der Wochen reinhauen und sonst nur leichte Kost. So schwer ist es nicht man muss nur diszipliniert sein.
 
Balta schrieb:
:D naja wenn du abnehmen willst dann brauchst du einfach nur mehr Bewegung du musst ja nicht unbedingt jetzt Joggen gehen. Kannst auch paar mal die Treppen hoch und runtergehen oder öfter längere Strecken spazieren. Und auf die Ernährung achten muss nicht auf alles verzichten. Einmal in der Wochen reinhauen und sonst nur leichte Kost. So schwer ist es nicht man muss nur diszipliniert sein.
Zum Vergrößern anklicken....

Ich beweg mich schon :-k
Immer wenn ich mir Tee hole

- - - Aktualisiert - - -

Spaß bei Seite ich hab Phasen da hab ich hunger auf nix und Phasen da esse ich nur süßes :D
Null Disziplin :p
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben