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anabolika
- Ersteller Südslawe
- Erstellt am
Ne gscheite Ernährung macht in der Tat das allermeiste aus,hab schon mal geschrieben. Mein Arbeitskollege ist im Mai Deutscher Bodybuilding Meister in der 90kg Klasse geworde,und was der so am Tag isst ist schon beeindruckend,nur nur von der Menge,sonder zB 16 Wochen ausschliesslich Pute ,REis Broccholi,ist schon hart.Ohne gescheite Ernährung und Veranlagung kann man auf nem Wettkampf eh nichts reissen..klar,gehören da auch Steroide dazu,aber auf solchen niveau ist das was anderes als wenn ein Südslawe sowas machen würde,nicht dass es deswegen "besser" nur weil sie auf die Bühne möchten,aber ihr wisst schon was ich meine !
und was mit dir biste auch auf so ein ähnliches level wie dein kollege ?
habe paar freunde die auch trainieren und um die 100 kg wiegen aber sie sind halt nicht so sehr definiert um auf shows zu gehen
Bazy
Boss der Bosse
Den scheiss braucht man nicht. Ohne Schweiss, kein Preis.
Habe meinen Körper allein durch Hometraining ohne Geräte (Hanteln etc.) in wenigen Monat sehr gut aufgebaut. Beine, Arme, Schultern, Brust und Bauch. Und wenn man seine Muskeln nicht bewegen kann nützt es auch nichts. Also jeden Tag Schattenboxen.
Habe meinen Körper allein durch Hometraining ohne Geräte (Hanteln etc.) in wenigen Monat sehr gut aufgebaut. Beine, Arme, Schultern, Brust und Bauch. Und wenn man seine Muskeln nicht bewegen kann nützt es auch nichts. Also jeden Tag Schattenboxen.
драгињо
Top-Poster
Quatsch,ich wiege bei 1,90m 98kg,etwa 13% Kfa(Körperfettanteil)
..habe aber schon oft mit ihm trainiert,und mus sagen dass er bei Schulter und Rückenübungen gegen mich sehr alt aussah...und ich bin clean
allerdings Brust,und Beine usw ist er absolut brachial !!
Ja,das ist halt der Unterschied,er wiegt knüppelhammerharte 90kg beim Wettkampf,und er muss sich extrem runterquälen auf das Geiwcht,da er bei 100kg schon ne verdammt gute Form hat
ps...mein kolega ist 1,73m
eiweißpulver sind proteine
E
Emir
Guest
Er meint sicher den Pumpeffekt (aufgebaut ^^)...Ist sicherlich extrem dünn deshalb ist für den ne Rundung schon aufgebaut
Ich nehme auch Cevape und Fleisch ^^
Milo
Vino
Ich würde dir von dem auch sehr abraten, den du reskierst damit deine Gesundheit erheblich zu verschlechtern, abgesehen davon kannst du Impotent werden bei längerer Einnahme.
Die Einnahme von Anabolica hat so gut wie keine Vorteile. Du pummpst nur Wasser in deine Muskeln, denn Kraft bekommst du dadurch nicht.
Ich trainiere auch Regelmäßig, nehme vor und nach dem Training jeweils in Glas Eiweiß und ein Glas Kreatin für den Muskelaufbau.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen.
Sei nicht dumm, lass es bleiben denn es hat auf dauer echt gar keinen Sinn.
Südslawe
Gesperrt
Ich würde dir von dem auch sehr abraten, den du reskierst damit deine Gesundheit erheblich zu verschlechtern, abgesehen davon kannst du Impotent werden bei längerer Einnahme.
Die Einnahme von Anabolica hat so gut wie keine Vorteile. Du pummpst nur Wasser in deine Muskeln, denn Kraft bekommst du dadurch nicht.
Ich trainiere auch Regelmäßig, nehme vor und nach dem Training jeweils in Glas Eiweiß und ein Glas Kreatin für den Muskelaufbau.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen.
Sei nicht dumm, lass es bleiben denn es hat auf dauer echt gar keinen Sinn.
aber wenn ich trainiere, eiweis usw nehme und dazu noch anabol muss es doch wirken oder?
ich bin 1,93 und 77 kilo