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Der Fitness/Kampfsport Thread

Krass.

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How to train Calves, Arnolds Way:


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Kennt ihr das, wenn ihr eine Körperpartie scheisse/schlecht trainiert habt und ihr euch deswegen so scheisse fühlt, einige Tage warten müsst wegen rest, aber trotzdem am nächsten Tag gleich noch mal trainieren wollt?
 
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