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Der Fitness/Kampfsport Thread

EmreKurde schrieb:
Olimp BCAA Mega Caps 1100, 300 Kapseln, 1er Pack (1 x 384 g):Amazon.de:Lebensmittel & GetrÃe

Wie sind die ?
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Das Beste was du für das Geld kriegen kannst,ich kenne das Produkt schon seit Jahren und nutze es selbst.Für mich das Beste BCAA Produkt in Kapselform,zudem hat es für Muslime den Vorteil das die Kapseln NICHT aus Schweine Gelatine sind.Davon abgesehen ist pro Kapsel ein Ordentlicher BCAA gehalt enthalten,plus Vitamin B6.Man nimmt 3X3 Stück also eine Portion a 3 Stück vor und nach dem Training, und kurz vor dem zu Bett gehen.Abgesehen von den Protein Pulvern kann ich jedes Produkt von Olimp empfehlen.Hatte die möglichkeit den Handelsvertreter dieser Firma kennenzulernen ein Türke,Koray.Die Produkte erfüllen EU Richtlinien und kommen zumeist aus Polen,was hier in diesem fall nicht bedeutet das sie schlecht sind.Höre mich fast schon so an wie ein Firmenvertreter hehe,nee im ernst,kannste nehmen.Damit wir uns aber richtig verstehen: Es ersetzt natürlich nicht das Training oder die Gesunde Ernährung.
 
GLOBAL-NETWORK schrieb:
Das Beste was du für das Geld kriegen kannst,ich kenne das Produkt schon seit Jahren und nutze es selbst.Für mich das Beste BCAA Produkt in Kapselform,zudem hat es für Muslime den Vorteil das die Kapseln NICHT aus Schweine Gelatine sind.Davon abgesehen ist pro Kapsel ein Ordentlicher BCAA gehalt enthalten,plus Vitamin B6.Man nimmt 3X3 Stück also eine Portion a 3 Stück vor und nach dem Training, und kurz vor dem zu Bett gehen.Abgesehen von den Protein Pulvern kann ich jedes Produkt von Olimp empfehlen.Hatte die möglichkeit den Handelsvertreter dieser Firma kennenzulernen ein Türke,Koray.Die Produkte erfüllen EU Richtlinien und kommen zumeist aus Polen,was hier in diesem fall nicht bedeutet das sie schlecht sind.Höre mich fast schon so an wie ein Firmenvertreter hehe,nee im ernst,kannste nehmen.Damit wir uns aber richtig verstehen: Es ersetzt natürlich nicht das Training oder die Gesunde Ernährung.
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Ok danke Bruder ^^ hab nur 6 kg Masse aufgebaut will aber athletisch werden und anfangen zu definieren und fett abzubauen lohnt sich das ? Kenne einen Serben der hat in einem Jahr training nicht ein Kilo zugenommen aber dafür ein richtig hartes eight pack sein ganzer körper ist durch Muskeln abgehärtet usw will auch so werden wenn ich die bcaas nehme und hart trainiere + fett Abbaue und mich richtig ernähre wird mein Körper dann genauso hab nämlich nur von 70 auf 76 kg zugenommen ? Werde am 6 Januar 17 ist das nicht zuviel für mich ?
 
Hab meine linke Schulter gefickt. Beim trainieren hat es knacks gemacht. Schon seit 2 Wochen. Wird immer schlimmer. Sollte mal zum Arzt.
 
Beim liegen? Meinst du wenn du seitlich, also auf der Schulter, liegst oder egal in welcher Position?

Kannst du wenn du stehst schmerzfrei den Arm seitlich heben ? (ggf gegen leichtem Widerstand testen, die Bewegung nicht über den Schmerzpunkt hinauszwingen)
 
Fitnesstrainer NRW schrieb:
Beim liegen? Meinst du wenn du seitlich, also auf der Schulter, liegst oder egal in welcher Position?

Kannst du wenn du stehst schmerzfrei den Arm seitlich heben ? (ggf gegen leichtem Widerstand testen, die Bewegung nicht über den Schmerzpunkt hinauszwingen)
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Aufm Rücken auch, da sogar schlimmer. Beim stehen geht es. Kann den Arm auch belasten strecken usw. Macht halt immer klackgeräusche wen ich schultersrehungen mache. Voll verwirrend.
 
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